Esguince tobillo Izquierdo


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adri87
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Esguince tobillo Izquierdo

Buenas tardes,

El viernes pasado (10/01/2014), me hice un esguince jugando al padel, pise una bola que había en mitad de la pista (descuido por mi parte),

fui a urgencias y me hicieron lo tipico, radiografia, férula y para casa, me dijeron que es grado 1, pero yo lo dudo mucho pues tengo el pie entero morado, hasta los dedos. La cuestión es que hoy hace una semana y he sacado cita para el fisio, me la han dado para el próximo martes 21/01. Mi duda es la siguiente, ¿es demasiado pronto para acudir al fisio?, aún tengo molestias y me duele al apoyar (cuando no me queda mas remedio). El medico me dijo que a las dos semanas me llamarian para ir al traumatologo y no sé si deberia esperar. ¿Qué opinais?, otra cosa, ¿es bueno caminar por la orilla de la playa para el esguince?

Muchas gracias!

Un saludo.

fbarrios
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Fisio

En general vale la pena tener la opinión de un Fisioterapeuta, que te vean cuanto antes no quiere decir que vayas a empezar ya, pero si empiezas a tiempo tus posibilidades de recuperación aumentan.

adri87
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Registrado: 17/01/2014 - 16:29
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¡Muchas gracias!, en cuando a

¡Muchas gracias!, en cuando a lo de caminar por la playa, ¿es bueno caminar por la orilla de la playa?

quijano wrote:

En general vale la pena tener la opinión de un Fisioterapeuta, que te vean cuanto antes no quiere decir que vayas a empezar ya, pero si empiezas a tiempo tus posibilidades de recuperación aumentan.

fbarrios
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Registrado: 26/07/2012 - 12:28
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Tobillo

Los deportistas sanos lo utilizan, así como la carrera, como un medio para fortalecer la musculatura porque exige un esfuerzo muy intenso en relación a la marcha normal, si el tobillo no está en buenas condiciones ese esfuerzo atípico podría hacer que empeorara la lesión. Cuidado con los remedios populares, necesitas un fisioterapeuta que te explore y te prepare un plan de rehabilitación.

No es posible hacerlo a distancia, pero si es posible prevenir de que uno tome consejos de internet de aquí y de allá y se organice un plan extraño de recuperación... y empeore. Cuidado.