Alguien sabe si hay alguna tecnica para ayudar a ganar fuerza en un movimiento?


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minerva346
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Alguien sabe si hay alguna tecnica para ayudar a ganar fuerza en un movimiento?

Es decir por ejemplo veo que el paciente tiene atrofiado los rotadores externos del hombro y yo quiero que gane fuerza en ese movimiento, hay alguna manera de ganar fuerza en ese movimiento que sea más rapida que el tipico trabajo contra resistencia, que se note desde la primera sesion de trabajo, o la unica manera es con trabajo contra resistencia?

saludos

ramoroso
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Registrado: 24/10/2016 - 05:23
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Fuerza excentrica

Hola, habría que ver qué tipo de paciente tenés, la edad, la causa de la patología y su actividad laboral y deportiva; pero se me ocurre que el entrenamiento de la fuerza excéntrica es una buena opción.

arwear
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Registrado: 22/05/2014 - 02:03
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Kabat

Sé que es un poco tarde pero...

Se podría hacer kabat: la diagonal en Flexión, abdución y rotación externa de hombro
Manual o con elástico