Tengo todo preparado para empezar a prepararme las oposiciones de policia nacional, los carnets,la academia buscada, todoo!! y resulta que me mido en la farmacia y me faltan 2 cm para llegar a la altura requeridaaaaaaaa!!!! total que empiezo a buscar en internet como loca, agobiada, preocupada.... y encuentro que hay tecnicas fisioterapeuticas de estiracion que podrian estirar algun centimetrillo de mas... y que permanecer tumbado tambien ayuda... asi que probe a medirme por la mañana despues de haber dormido toda la noche y media 1 cm mas, pero sigue faltandome 1 mas para llegar al limite requerido.... estoy como loca buscando solucion a mi problema... tengo 19 años que supongo que la edad tambien influye en la facilidad de estiramiento..
ALGUIEN SABE ALGOOO?? O ALGUN SITIO EN EL QUE ME PUEDAN AYUDAR, SOY DE SEVILLAAA!!!
graciasss....
Se puede analizar tu postura y ver si tienes:
- Hiperlordosis lumbar (mucha curvatura).
- Hipercifosis dorsal.
- Protusion de la cabeza (cabeza adelantada).
Si tienes alguna de estas "alteraciones" de la postura podrias ganar algun cm con trabajo postural.
Un saludo.