eFisioterapia

Hola, una duda que me ha surgido.
hce 3 dias q tuve un percance en un partido y desgraciadamente todo apunta a que me he lesionado el lca lli y menisco interno.
estoy con una ferula de inmovilizacion me ha dicho el trauma q un mes.
despues empezare rehabilitacion
mi duda es si puedo empezar en 10 dias cuando baje la inflamacion y se reuelva el hematoma a realizar algun trabajo isometrico o debo esperar ese mes...
de operar aun no me planteo me caso en julio y si me opero no llego en buenas condiciones.
gracias de antemano.
un saludo de un compañero