eFisioterapia

sufro fuertes dolores de cuello y de cabeza, y mediante RX y resonancia cervical me han diagnosticado rectificación de cervicales y lumbares provocadas por contracturas. No he sufrido ningun accidente, mi médico dice que la acumulación de tensión, stress, etc me provoca las contracturas y, en consecuencia, la rectificación. He tomado antiinflamatorios y relajantes musculares que me mejoran temporalmente pero me gustaria encontrar un medio al que poder recurrir en momentos de mayor dolor. Mi quiromasajista me ha hablado muy bien de las tablas de inversión, pero mi médico dice que no las conoce y quería preguntaros si creeis que me puede ser útil para aliviar la tensión y relajar la musculatura y las contracturas, ya que no me gustaría gastar ese dinero en algo que no me ayudara o incluso me perjudicara.
MUCHAS GRACIAS DE ANTEMANO. :D