Gimnasia Abdominal Hipopresiva


Gimnasia Abdominal Hipopresiva

PRESENTACIÓN DEL CURSO

Las técnicas o método hipopresivo en un sistema de entrenamiento de baja presión intraabdominal, que combina un trabajo postural y respiratorio específico con el que obtendremos una serie de beneficios en la prevención, mejora y tratamiento de patologías.

Es un curso que va dirigido a Fisioterapeutas

Plazo MÁXIMO de inscripción: 
Viernes, 20 Diciembre, 2019
Desglose de Fechas: 

Calendario
1º seminario: 11 y 12 de enero 2019

2º seminario: 1 y 2 de febrero 2019

Horario
Sábado de 9 a 20 horas

Domingo de 9 a 14 horas

Precios: 

360€
Antes del 1 de diciembre 340€

Inscripción y formas de pago: 

PRECIO DEL CURSO: 360€
Antes del 1 de diciembre 340€
Matrícula hasta el 20 de diciembre 2019 por riguroso orden de inscripción.
Para reserva de plaza: ingreso de 100€ en La Caixa: ES92 2100 5887 4402 0010 2475 y poner en concepto el nombre y referencia HIPOPRESIVOS

Información de contacto: 

www.fisiocyl.com
cursos@fisiocyl.com
657614111

Dirección del curso: 

Calle Santuario 8 Valladolid

Número de Alumnos: 
16
Dirigido a: 
Fisioterapeutas
Reconocido por: 
Avalado por la cátedra de investigación y fisioterapia de la URJC con 30 horas. Pendiente de acreditación CFC
Descripción: 

Consiste en grupos de ejercicios en los que a partir del control de la respiración y el diafragma se logra elevar las vísceras (útero, vejiga e intestinos). En las clases se enseña a las mujeres a elevar el ombligo hacia arriba desde el diafragma con una respiración especial. Así, se produce de una forma refleja una tonificación del suelo pélvico y de la zona abdominal. Se ejecutan en una postura estática.

Esta gimnasia, además, corrige la postura (con el embarazo se produce hiperlordosis, el aumento de la curva lumbar), coloca la columna sin dar presión abdominal, trabaja mucho los brazos y reduce la tensión del abdomen bajo. A veces el vientre caído se debe a problemas posturales (hombros caídos, tendencia a sacar tripa, cabeza adelantada, pies y rodillas en mala posición).

La respiración hipopresiva se realiza en apnea. De esta manera se estimula la apertura de las costillas y la succión abdominal. En los primeros días cuesta un poco, pero se va aprendiendo poco a poco.

Directores: 

Fisiocyl

Profesorado: 

Paloma Moro López MencheroAbierta opciones de configuración
Diplomada en Fisioterapia por la Universidad Rey Juan Carlos. (Beca Erasmus).

Osteópata C.O. por la Escuela de Osteopatía de Madrid (EOM).

Postgrado de Experto en Drenaje Linfático Manual por la UEM.

Deportista Olímpica Sydney 2000

Docente curso Gimnasia hipopresiva

Programa: 

PROGRAMA CURSO TÉCNICAS HIPOPRESIVAS (TOTAL 30 HORAS)
SEMINARIO 1 (15HORAS)
1.1.- INTRODUCCIÓN
- ¿Qué son las técnicas hipopresivas?
-Origen de las técnicas.
1.2.-Anatomía y biomecánica implicadas en las técnicas hipopresivas
1.3.-Beneficios, efectos, indicaciones y contraindicaciones de las técnicas
hipopresivas.
1.4.-Fundamentos de los ejercicios
PRÁCTICA SEMINARIO 1
P.1.-Valoración: Diafragma, transverso y suelo pélvico. Tos y competencia
abdominal.
P.2.-Ejercicios básicos
SEMINARIO 2 (15HORAS)
2.1.-Estabilización lumbopélvica. Control Motor.
2.2.-Patologías
2.3.-Programación de una clase
2.4.-Potenciación de los ejercicios.
PRÁCTICA 2
P.2.1.-Ejercicios dinámicos
P.2.2.-Ejercicios con accesorios
P.2.3.-Aplicación de ejercicios a diferentes patologías
P.2.4.-Dinámicas grupales

Modalidad: 
Presencial
Metodología: 

METODOLOGÍA
Es un curso cuya metodología es principalmente práctica, le damos mucha importancia al aprendizaje de la ejecución y a que nuestros
alumnos sean capaces de dirigir una clase al finalizar la formación.

Objetivos: 

OBJETIVOS
El objetivo es incorporar a la consulta una parte más activa o dinámica que
complemente nuestros tratamientos y que involucre al paciente en la mejora de su patología. Por otro lado, también buscamos que se
puedan ofrecer las técnicas de manera grupal mediante clases dirigidas, como ejercicio preventivo.