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TALLERES GRATUITOS FISIOTERAPIA Y DEPORTE

TALLERES GRATUITOS FISIOTERAPIA Y DEPORTE

El centro de formacion PREMIUMMADRID organiza DOS GRATUITOS TALLERES PARA FISIOTERAPEUTAS Y ALUMNOS DEL GRADO.

Provincia: 
EspañaMadrid
Nº de horas: 
2
Fecha de inicio: 
Lunes, 18 Abril, 2016
Fecha de fin: 
Miércoles, 25 Mayo, 2016
Precios: 

GRATUITO

Inscripción y formas de pago: 

Enviar nombre y apellidos a diego.minambres@rehabilitacionpremiummadrid.com

Número de Alumnos: 
24 por taller
Dirigido a: 
FISIOTERAPEUTAS Y ALUMNOS DEL GRADO
Descripción: 

El centro de formacion PREMIUMMADRID organiza DOS GRATUITOS TALLERES PARA FISIOTERAPEUTAS Y ALUMNOS DEL GRADO.

TALLER DE NUTRICION Y DEPORTE
FECHA: Sábado dia 23 de abril
HORARIO: 11 a 13 horas
INSCRIPCION: diego.minambres@rehabilitacionpremiummadrid.com
DESCRPCION:
Los alumnos comprenderán cómo deben ser los hábitos nutricionales antes, durante y despues de la practica deportiva

1-Objetivos de la Alimentación- Nutrición en el deporte

Proporcionar combustible
Mantener o alcanzar la contextura física adecuada
Conseguir buena adaptación y recuperación
Mejorar del rendimiento
Ayudar a disminuir el riesgo de enfermedad y lesiones
Disfrutar de la comida y del placer de compartirla

2-Conceptos básicos en Nutrición
Alimentos y nutrientes, calidad de la dieta
Perfil calórico
Gasto energético

3-Patrón alimentario en la práctica deportiva
Dieta Mediterránea

4-Nutrientes principales, funciones y fuentes
Vitaminas, minerales, compuestos bioactivos

5-Pautas de alimentación e hidratación
Antes, durante y después del entrenamiento

6-Ayudas ergogénicas
Cuando son necesarias
Como elegir las adecuadas

TALLER GRATUITO SOBRE EJERCICIO FÍSICO Y FACTORES MEDIOAMBIENTALES
FECHA: sábado 28 de mayo
HORARIO 11 a 13 horas
INSCRIPCION: diego.minambres@rehabilitacionpremiummadrid.com
DESCRIPCION: Los alumnos aprenderán a valorar los factores medioambientales y de como repercuten en la practica deportiva.

1. Introducciona al Ejercicio físico saludable y estrés medioambiental.

Una buena parte de las personas que realizan ejercicio físico de forma regular, lo hacen con el objetivo de mejorar la condición física y la salud. Por lo tanto, la distancia recorrida, el tiempo de práctica, la intensidad de los intervalos, la duración de los descansos, etc. son parámetros que van a condicionar los resultados de la sesión.
Por otro lado, existen otras variables, que pueden convertir una sesión de entrenamiento orientada a la mejora de la salud, en una sesión poco saludable. Por este motivo, parece adecuado hablar de los siguientes aspectos:
• Ejercicio físico y calidad del aire (agentes contaminantes derivados de la combustión de hidrocarburos y ozono troposférico).
• Ejercicio físico y temperatura ambiental (frío y calor).
• Ejercicio físico e hidratación.

Para mas informacion: diego.minambres@rehabilitacionpremiummadrid.com

Directores: 

D. Diego Miñambres Martin

Profesorado: 

TALLER DE NUTRICION Y DEPORTE
Dra. Yolanda Pontes Torrado
Licenciada en Farmacia UCM
Graduada en Nutrición humana y Dietética CEU San Pablo
Máster en Nutrición humana Universidad de Cádiz.
Diploma de Nutrición y Dietética Aplicada ENS
Experto Universitario de Deshabituación Tabáquica Universidad de Cantabria
Máster en Terapias emergentes (Homeopatía, Aromaterapia científica )
Máster en Atención Farmacéutica y farmacia asistencial.
Máster en Atención Farmacéutica
Vocal de Alimentación-Nutrición del Colegio Oficial de farmacéuticos de Madrid (2010-2012)
Profesora de Nutrición en el Grado de Farmacia UFV
Miembro de la Asociación española de Formulación magistral

TALLER GRATUITO SOBRE EJERCICIO FÍSICO Y FACTORES MEDIOAMBIENTALES
Dr. Isamel Sanz Arribas
Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Prof. Universidad Autonoma de Madrid
Prof. Máster en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Investigador en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y salud
ponentes en numerosos congresos nacionales e internacionales

Programa: 

TALLER DE NUTRICION Y DEPORTE
FECHA: Sábado dia 23 de abril
HORARIO: 11 a 13 horas
INSCRIPCION: diego.minambres@rehabilitacionpremiummadrid.com
DESCRPCION:
Los alumnos comprenderán cómo deben ser los hábitos nutricionales antes, durante y despues de la practica deportiva

1-Objetivos de la Alimentación- Nutrición en el deporte

Proporcionar combustible
Mantener o alcanzar la contextura física adecuada
Conseguir buena adaptación y recuperación
Mejorar del rendimiento
Ayudar a disminuir el riesgo de enfermedad y lesiones
Disfrutar de la comida y del placer de compartirla

2-Conceptos básicos en Nutrición
Alimentos y nutrientes, calidad de la dieta
Perfil calórico
Gasto energético

3-Patrón alimentario en la práctica deportiva
Dieta Mediterránea

4-Nutrientes principales, funciones y fuentes
Vitaminas, minerales, compuestos bioactivos

5-Pautas de alimentación e hidratación
Antes, durante y después del entrenamiento

6-Ayudas ergogénicas
Cuando son necesarias
Como elegir las adecuadas

TALLER GRATUITO SOBRE EJERCICIO FÍSICO Y FACTORES MEDIOAMBIENTALES
FECHA: sábado 28 de mayo
HORARIO 11 a 13 horas
INSCRIPCION: diego.minambres@rehabilitacionpremiummadrid.com
DESCRIPCION: Los alumnos aprenderán a valorar los factores medioambientales y de como repercuten en la practica deportiva.

1. Introducciona al Ejercicio físico saludable y estrés medioambiental.

Una buena parte de las personas que realizan ejercicio físico de forma regular, lo hacen con el objetivo de mejorar la condición física y la salud. Por lo tanto, la distancia recorrida, el tiempo de práctica, la intensidad de los intervalos, la duración de los descansos, etc. son parámetros que van a condicionar los resultados de la sesión.
Por otro lado, existen otras variables, que pueden convertir una sesión de entrenamiento orientada a la mejora de la salud, en una sesión poco saludable. Por este motivo, parece adecuado hablar de los siguientes aspectos:
• Ejercicio físico y calidad del aire (agentes contaminantes derivados de la combustión de hidrocarburos y ozono troposférico).
• Ejercicio físico y temperatura ambiental (frío y calor).
• Ejercicio físico e hidratación.

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