“CORE: ESTABILIZACIÓN LUMBOPÉLVICA”. Prevención, tratamiento y mejora del rendimiento deportivo.


“CORE: ESTABILIZACIÓN LUMBOPÉLVICA”.  Prevención, tratamiento y mejora del rendimiento deportivo.

El CORE está formado por grupos musculares del tronco, de la pelvis y de las extremidades encargados de la estabilidad de la columna vertebral y de la pelvis. Ayudan a generar y transferir la fuerza necesaria desde los segmentos mayores a los pequeños del cuerpo durante las actividades y movimientos de este. La localización del CORE se sitúa en el centro de gravedad del cuerpo, desde donde se inician todos los movimientos de las cadenas cinéticas funcionales.

Plazo MÁXIMO de inscripción: 
Domingo, 15 Enero, 2017
Desglose de Fechas: 

FECHAS: 21-22 de ENERO de 2017
HORARIO: 15 horas, repartidas en sábado de 9-14 h. y de 15.30-20.30 h. y domingo de 9-14 h.

Precios: 

250 euros
10% de descuento a antiguos alumnos

Información de contacto: 

ecufis@gmail.com
690286976
www.ecufis.es

Dirección del curso: 

ISLA DE LA PALMA (CANARIAS)
LUGAR DE IMPARTICIÓN: Hotel Las Olas 4* (Santa Cruz de la Palma)

Número de Alumnos: 
20
Dirigido a: 
Fisioterapeutas
Reconocido por: 
Solicitada acreditación a la CFC
Descripción: 

El concepto y trabajo específico del CORE o zona media está cada vez más difundido y ampliamente extendido no solo entre los fisioterapeutas sino en el ámbito de la salud, la prevención y rehabilitación de lesiones a nivel lumbo-pélvico

Directores: 

DAVID DE LA FUENTE BAYO

Profesorado: 

ALEJANDRO GALÁN RAFAEL
 Fisioterapeuta de la Real Federación Española de Atletismo. (Prevención, tratamiento, readaptación funcional) Asistiendo a numerosas competiciones internacionales: 2 olimpiadas (Pekin 2008, Rio 2016), Mundiales, Campeonatos de Europa, Juegos del Mediterráneo e Iberoamericanos….etc.
 Fisioterapeuta y asesor de atletas RED BULL.
 Propietario y responsable del centro de fisioterapia, osteopatía y readaptación funcional “Dehesa de la villa”.
 Responsable de “Helth and Sport “ en Madrid.
 Profesor del master de fisioterapia del deporte. Universidad Gimbernat .Barcelona y Torrelavega (Cantabria).
 Profesor de prácticas de fisioterapia deportiva en la R.F.E.A .Universidad La Salle.
 Coautor de libro “FISIOTERAPIA DEL APARATO LOCOMOTOR”. Editorial MC GRAW HILL

Programa: 

1. Introducción, definición.
2. Bases y anatomía del Core.
3. Revisión de los últimos artículos científicos y afectación en la práctica.
4. Consideraciones previas a la práctica:
Contraindicaciones.
Valoraciones y test.
Propiocepción, desequilibrios y fuerza.
Perioricidad, series y repeticiones

5. Práctica: en suelo, balón y TRX ó Therapy master.
Calentamiento
Nivel 1
Nivel 2
Nivel 3
Nivel avanzado + extras

6. Ejercicios en grupo
7. Abordaje de patologías con el Core. Lumbar, glúteos, isquios, abdominal, etc. Su combinación con otras técnicas.
8. Core y deportes.
9. Otras formas de trabajar core. Tablas, planos inestables, agua…
10. Relación del core, pilates y yoga.

Objetivos: 

Objetivo general
-Conocer las bases teóricas y anatomía del Core para su correcta ejecución.

Objetivos específicos
-Hacer valoraciones previas- test.
-Conocer las secuencias progresivas y protocolos según nivel. En suelo, balón y TRX.
-Aplicaciones específicas en patologías y deportes.
-Últimos avances y otras opciones del core.