eFisioterapia

Módulo 1
11 y 12 de Noviembre de 2017
BASES Y FUNDAMENTOS DE GASQUET
Objetivos
• Dar las bases de colocación, respiración y movilización de acuerdo con los principios
de Gasquet.: autoelongación en todas las posturas, integración del suelo pélvico como
motor de arranque de la espiración, trabajar sin hiperpresión abdominal.
• Analizar los errores clásicos de colocación y de respiración y sus consecuencias mecánicas
sobre el raquis, la cincha abdominal y el suelo pélvico.
• Revisar la pared abdominal para que sea dinámica y sin bloqueos en la respiración.
Programa
• Las posiciones básicas: sentados, cuadrupedia, acostados, en cuclillas, de pie. Control
de la respiración y manejo del suelo pélvico.
• La mala báscula de la pelvis y sus consecuencias. Aprendizaje de colocaciones mediante
el alargamiento de la columna vertebral y el manejo del el suelo pélvico. Uso de accesorios
de estabilización. La regla de la plaza: cuando se debe colocar la pelvis en anteversión o
retroversión. La postura erguida tónica: contranutación sacra a partir del suelo pélvico.
• La Respiración: errores comunes. Papel de las morfologías.
• Los Abdominales: la arquitectura del cajón de presión abdominal: anatomía funcional,
antagonismos. Los principios de revestimiento dinámicos sin apnea.
• El suelo pélvico: anatomía funcional y nuevas representaciones. Sentirlo, moverlo.
Papel de las posiciones y del diafragma. Aprendizaje de la Falsa Inspiración Torácica.
Las funciones principales y las disfunciones. La globalidad: postura, respiración. Efectos
mecánicos, efectos sobre las principales funciones: la circulación, la digestión, el tono, la
relajación, el metabolismo….

Módulo 2
25 y 26 de Noviembre de 2017
ABDOMINALES, “PARAD LA MASACRE”
Objetivos
• Integrar la protección perineal en la respiración, en los esfuerzos diarios, la reeducación
respiratoria, abdominal, la estática y el reforzamiento muscular.
• Proponer un refuerzo abdominal adaptado al paciente que proteja la columna vertebral
y el suelo pélvico.
Programa
• Analizar las prácticas habituales del trabajo de abdominales y entender las consecuencias
• Corregir la estática y la respiración habitual.
• Practicar un programa de base de potenciación sin hiperpresión abdominal y sin
compresión discal, adaptado a cada paciente.
• Reforzar el transverso inferior, estabilizar la columna vertebral, colocar en su lugar la
cadena dinámica.
• Trabajar los rectos en isometría
• Trabajar los oblicuos de forma analítica.
• Integrar todos los niveles de la caja abdominal.
• Proponer un refuerzo abdominal adaptado a las diferentes problemáticas de los pacientes.
Ejemplos: gimnasia de mantenimiento, deportistas, personas con lumbalgia, tosedores,
insuficiencias respiratorias, ancianos, después del parto ....