Veremos desde una visión avanzada el entrenamiento abdominal. Repasaremos con más detalle cómo es nuestra musculatura abdominal y suelo pélvico y como debemos trabajarla de una manera eficaz. Que técnicas utilizar para mejorar la activación abdominal y para potenciar la capacidad pulmonar y movilidad costal.
05–06 mayo 2018
180€
(consulta nuestros descuentos y promociones en nuestra página web www.iaces.es)
Curso bonificable.
Inscripción en www.iaces.es
http://www.iaces.es/course/gimnasia-abdominal-madrid-2018/
www.iaces.es | informacion@iaces.es
917130267
Sede IACES‐MADRID
C/ Saturnino Calleja 1
28002 Madrid
Conoceremos en profundidad los diferentes estiramientos de las fascias musculares, y la utilización de elementos como las máscaras y eolos. Un seminario práctico en su totalidad que te ayudará a mejorar tu técnica de entrenamiento abdominal y de suelo pélvico.
ISABEL SEDANO CAMACHO
1º SEMINARIO
Repaso anatomía abdominal y pélvica.
Población diana.
Técnicas de activación abdominal.
Técnicas de capacidad pulmonar y costal.
Estiramiento de fascias.
Máscaras y eolos.
Conocimiento de diferentes tipos de ejercicios y dinámicas que se desarrollarán durante el curso para aplicarlos según las necesidades de los usuarios.
Conocer los diferentes beneficios para asesorar convenientemente a los usuarios y aplicarlos según necesidades.
Adquirir los conocimientos necesarios para ser capaz de llevar dinámicas de grupo de forma autónoma.
Adquirir los conocimientos suficientes para realizar clases personalizadas
