eFisioterapia

Dirigido a fisioterapeutas, estudiantes de Fisioterapia, Podólogos y licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

1er seminario
Conceptos básicos de biomecánica: el cuerpo humano y a bicicleta

Tipos de bicicleta:
•Partes de una bicicleta
•Recomendación de tipo y talla de bicicleta
•Características de las diferentes bicicletas: competición, cicloturismo, mtb, etc.
•Normativa U.C.I.

Elección de la bicicleta según anatomía, morfología, uso y necesidad:
•Ciclista ocasional y recreativo
•Ciclista aficionado
•Ciclista profesional

Análisis biomecánico y cinemático del ciclista:
•Pie
- Análisis del pie en descarga y en carga
- Palpación de las diferentes partes anatómicas y sus movimientos
- Valoración de la estabilidad del pie: radios y arcos

•Tobillo
- Análisis y palpación de la articulación subastragalina, peroneoastragalina, tibioperoneal inferior y tibioastragalina
- Los diferentes movimientos según la posición de eje articular

•Rodilla
- Análisis de los movimientos de la rodilla en el eje transversal y vertical

•Cadera y pelvis
- Análisis de los movimientos de la cadera
- Análisis de los movimientos de la pelvis
- Influencia de la posición de la pelvis en los movimientos de la cadera
- Test ortopédicos, osteopáticos y musculares para analizar la posición de la cadera y la pelvis

•Columna vertebral y cintura escapular
- Estudio de las diferentes curvaturas fisiológicas y sus movimientos
- Diferenciación entre flexión de cadera, del sacro y lumbar
- El movimiento de la columna en el ciclismo
- La cintura escapular

Valoración postural global del ciclista
•Test ortopédicos, osteopáticos, neuromusculares, etc
•Alteración ROMS y consecuencias en la bicicleta
•Dismetrias funcionales y anatómicas
•Tipo de pie y pisada

Patologías en el ciclismo
•Posiciones incorrectas del ciclista y las patologías derivadas
•Interacción del cuerpo con la bicicleta y los puntos de apoyo
•Análisis de los diferentes materiales y características de los puntos de apoyo: sillín, calas-pedales y manillar

Mitos y leyendas sobre el ciclismo
•Pedaleo redondo, posiciones agresivas, pedales automáticos, etc.

2do seminario
Anatomía de la pedalada
•Análisis cinemático y cinético

Ajuste de la bicicleta según posición, características y necesidades del ciclista

Protocolo de actuación:
•Toma de datos y anamnesis
•Valoración global postural
•Valoración articular y muscular

Valoración del ciclista sobre la bicicleta
•Casos prácticos
•Análisis de los tres puntos de apoyo: pedales-calas, sillín y manillar
•Discernir entre patología estructural o posicional
•Análisis del ciclista en 2D

Ajuste del sillín:
•Altura ideal, avance/retroceso, etc

Ajuste de las calas:
•Anteroposterior, lateromedial y rotacional

Uso de órtesis externas: cuñas, alzas, plantillas:
•Indicaciones y contraindicaciones

Ajuste del manillar:
•Ajuste correcto de distribución de pesos
•Análisis del Drop, distancia, etc y repercusión en la biomecánica del ciclista

Análisis del torque y tracking rotuliano
•Evaluación del movimiento de triple extensión del miembro inferior en el ciclismo según postura, bicicleta y metodología

Ejercicios específicos para el ciclismo
•Control motor y trabajo postural
•Activación muscular
•Tonificación

-Casos clínicos reales resueltos entre todos los asistentes para la comprensión y aplicación de todo el contenido.

- Visualización de modelos anatómicos en 3D facilitando la comprensión de los gestos biomecánicos con un soporte digital de última generación.