Hola a todos. Soy fisioterapeuta recién titulado pero esta vez necesito ayuda como paciente. Me operaron de plastia de LCA por artroscopia hace casi 3 meses, y me queda un flexo de unos grados aún que me tiene un poco mosqueado. Aparte, al forzar la extensión parece que hay algo de choque óseo, por lo que me interesaría mejorar un poco el movimiento deslizamiento anteroposterior femorotibial.
1. Algún ejercicio que desconozca y que me pueda servir (sobre todo para lo del deslizamiento)? He pensado quizás en técnicas musculo-energía osteopáticas, pero desconozco si hay alguna para este aspecto.
2. La inflamación de la rodilla (suprarrotuliana) es normal pese a llevar casi 3 meses?
Un saludo y gracias!