Problemas con Isquios


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ibarahona3
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Problemas con Isquios

Siempre he sido deportista. Hasta el mes de junio corria unas 3-4 veces por semana unos 20-40 km semanales. Tuve un problema con el isquionpero mi fisio me lo arregló y es que a veces como que se me montaba. Los calambres esos que te dan después de entrenar (como el que le dio a nadal en medio de la rueda de prensa, pero no tan duro) lo justo para hacerme parar mientras entrenaba. Ahora, me he vuelto a poner a entrenar muy poco a poco, empezando hasta con solo 4 km en una semana, y despacito, con calma. Pero la cuestión es que cuando subo el ritmo me vuelve a pasar eso que os cuento, y no solo en un isquiotibial si no que puede ser en cualquiera o incluso en ambos. Yo pienso que puede ser tambien por falta de musculatura, pero no se, no veo que vaya tan mal muscularmente. Que opinais?