Hola amigos:
Me han propuesto organizar una sesion de ejercicios de 40 min. para un grupo de tercera edad con [u]gonartrosis severa[/u].
Qué ejercicios puedo proponer dirigidos a paliar o prevenir la evolucion de la gonartrosis? ejercicios en pareja... materiales que puedo usar... A ver quien me puede echar una mano.
Muchas gracias :)