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problema de aductores

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sebastiancarreiro
Offline
Registrado: 09/06/2010 - 15:53
problema de aductores

Ola me llamo sebastian y tengo un problema de aductores,
he ido a varios fisios y osteopatas y la verdad es que con este ultimo fisio si he mejorado pero me duele,

qeria preguntar si es bueno los estiramientos con ese pinchazo que se siente en los aductores o que debo hacer realmente, porque uno me decia que no podia estirar, otro que hiciese solo bicicleta, es que tantas cosas...

llevo con esa molestia unos 2 años aunque he dejado de jugar, correr o hacer cualqier tipo de actividad desde hace un año justo,
estoy bastante frustado porque el pinchazo sigue estado ahi,
busco algunas soluciones o explicaciones que me podais dar,
os lo agradeceria muxo porque qeria estudiar un ciclo superior de actividades deportivas y qeria saber si puedo hacerlo, estoy bastante preocupado
gracias !!