eFisioterapia

Spinal Publications NZ Ltd is delighted to announce the release of the third in a series of best-selling patient books by Robin McKenzie. This easy to follow patient handbook provides the reader with an active self treatment plan to resolve and manage shoulder pain. It also clearly explains how to identify whether the pain is coming from the neck or the shoulder. The first two in the series using The McKenzie Method, Treat Your Own Back and Treat Your Own Neck, have sold over 6 million copies worldwide. International Guidelines recommend patient education and self management.

Stretching for Functional Flexibility is a reference guide for the safe, effective, and efficient application of stretching exercises to improve range of motion and movement potential. Based on the most current research, this text is a valuable reference for physical, occupational and massage therapists, athletic trainers, fitness trainers, coaches, sports and orthopedic physicians, doctors of chiropractic, and many other professionals dealing with the health and performance of the musculoskeletal system.

Programa para tener una postura correcta de pie, sentados y en movimiento. Incluye DVD.

En este libro encontrará todos los ejercicios físicos que se deben practicar habitualmente para mantener los músculos y las articulaciones perfectamente funcionales, así como los movimientos que se han de realizar cuando el dolor ya ha aparecido. Además, aprenderá a adoptar posturas correctas en su vida cotidiana.

El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación y permite también, tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento físico, evitar lesiones y disfrutar más de sus actividades. Esta tercera edición presenta, entre otras características destacadas:

• Más de 80 ejercicios de estiramiento, que incluyen 13 ejercicios con asistencia de un compañero y 19 de autoestiramiento, nuevos o modificados.

A special knowledge of lymphology and blood capillary physiology is necessary in order to explain the action of Manual Lymph Drainage. While volume 1 deals primarily with the practice of MLD, here we find the theoretical basis scientifically and thoroughly explained by a medical doctor and experienced practitioner of MLD. Without such an explanation, this new method cannot be accepted.

Learn the best ways to accurately measure range of motion and muscle length with this thoroughly updated new edition. Logically organized and easy to follow, this practical text provides accurate and up-to-date information on norms for range of motion in all age groups, as well as the reliability and validity of each technique. The techniques detail measurement of both joint range of motion and muscle length testing of the spine and extremities using the goniometer, the inclinometer, and the tape measure.

With the introduction of our unique lymphoedemia techniques, vendaje neuromuscular is sweeping the world as an effective and exciting modality that complements other "standard" lymphoedemia treatments. vendaje neuromuscular for lymphoedemia and chronic swelling will show you step by step, easy to read, full color instruction, of over 108 common and not so common applications associated with lymphoedemia, chronic swelling, and scar management.

Este libro presenta una revisión rigurosa de los efectos saludables de los estiramientos terapéuticos. A través de una cuidada iconografía y sus descripciones claras y didácticas de los protocolos se muestra de forma comparativa las diferentes técnicas para su realización.
El autor expone las bases teóricas y los mecanismos fisiológicos y fundamenta de forma científica cómo esta técnica juega un papel importante en el cuidado de los tejidos blandos.

A continuación del tomo I, que presenta las bases de anatomía del movimiento, este tomo II propone los análisis de los movimientos más comunes, y un repertorio de ejercicios que pueden aplicarse a cualquier técnica corporal.

Los ejercicios han sido seleccionados a partir del punto de vista de la anatomía, por su eficacia y su inocuidad.

Estos son explicados de forma detallada, presentando numerosas variantes, las cuales se adaptan a diferentes situaciones que puedan darse en las clases.

In the last 50 years significant numbers of men and women take little exercise in the course of their occupation. The computer keyboard, the rise of private transport, the world by television, household "labor saving" devices mean that with the minimal of physical effort people work and play. The benefits of doing regular exercise include a reduced risk of: heart disease, stroke, colon cancer, breast cancer, osteoporosis, and obesity. In addition, many people feel better about themselves during and after exercise.