Abel ha conseguido dos retos: Uno, mantener a Efisioterapia como referente en el sector durante 20 años, escribiendo y revisando cientos de artículos de alta calidad sobre salud y fisioterapia, suyos y de otros especialistas. Dos, compaginarlo durante varios años mientras ejercía de fisioterapeuta en su propia clínica, hospitales y clubs deportivos.
Electroestimulación del pectoral mayor. Colocación de los electrodos
La electroestimulación del pectoral mayor se puede lograr de diversos modos, sugerimos la posición que se indica en la imagen, debemos colocar los electrodos sobre los puntos motores, colocaremos el primer par de electrodos, uno más cercano a la axila y el otro a unos cinco centímetros por encima de este en dirección hacia el cuello, el otro par irá colocado uno próximo al esternón y el otro justo por encima de la tetilla.
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La electroestimulación del pectoral mayor se puede lograr de diversos modos, sugerimos la posición que se indica en la imagen, debemos colocar los electrodos sobre los puntos motores, colocaremos el primer par de electrodos, uno más cercano a la axila y el otro a unos cinco centímetros por encima de este en dirección hacia el cuello, el otro par irá colocado uno próximo al esternón y el otro justo por encima de la tetilla.
MÚSCULO PECTORAL MAYOR.
El origen de las fibras superiores se encuentra en clavícula, porción anterior del esternón y primeros cartílagos costales y se inserta en la tuberosidad mayor del húmero. Es un músculo muy potente, y se encuentra en un plano muy superficial, colabora con la rotación interna del hombro, la flexión del mismo y esencialmente en la aducción, incluso elevar los brazos colabora de forma pasiva en el proceso de inspiración forzada, es un músculo dotado de una gran elasticidad lo que le permite realizar una gran cantidad de funciones sin que sus porciones con mayor predominio en el desarrollo de la fuerza sean obstaculizadas por otras de sus fibras que no se encuentran en ese esfuerzo determinado en el ángulo de mayor desarrollo de fuerza.
Es un músculo fundamental a tener en cuenta en todos los deportes que exijan un rendimiento óptimo de fuerza en los brazos.
Abel Renovell
Cofundador y fisioterapeuta colegiado
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