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Dolor pie derecho parte externa

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davidd
Offline
Registrado: 13/01/2012 - 19:09
Pais: ES
particular
Dolor pie derecho parte externa

Hola foro,

Hace algunos días vengo experimentando un dolor en esta zona del pie derecho (he hecho un círculo sobre un dibujo para indicarlo con más exactitud - es un pie de atleta pero no es mi caso, omitamos ese detalle):

[img]https://i.imgur.com/hmSU8.jpg[/img]

El caso es que no puedo ni andar, porque apoyo y me duele bastante. He ido a la médico de cabecera y me ha recomendado ibuprofeno y baños de agua caliente-fría. Empecé hoy, pero tengo la sensación de que no me funciona (sé que es pronto, pero no veo que...). Según ella, es posible que sea un vaso que se ha roto y me esté molestando. En cualquier caso, no hay ninguna mancha externa tipo moretón.

No sé si debería ir al especialista... vosotros qué pensáis que puede ser?

Muchas gracias!

piramidal
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Registrado: 22/09/2011 - 13:52
Pais: FR
Re: Dolor pie derecho parte externa

Hola,

has hecho muy bien poniendo la foto, más precisión. Bueno, la zona que señalas viene a ser más o menos, por donde se encuentra el tubérculo calcaneo. A los dos lados de éste, se encuentran los tendones de los peroneales laterales y el retináculo (ligamento) que los contiene al hueso evitando su luxación.

Comentas que hace unos días que vienes experimentando este dolor, parece algo progresivo... Lo que me ha venido a la cabeza, és que sea una posible tendinitis de los peroneales (HABRÍA QUE EXPLORAR Y HACER LAS PRUEBAS NECESARIAS).

De todos modos, prueba de ir colocandote hielo 2-3 veces al día durante unos 15 min.
Estiramientos de los peroneales (puedes buscarlos en algun libro o por internet, algun fisio conocido...)
Evitar hacer movimientos muy repetitvos de tobillo (flexión/extensión, inversión/eversión).
Y a ver si con todo esto diminuye.

Si tocándote esta zona, consigues identificar el tubérculo que te digo y a los dos lados los tendones, y por mucho que presiones no duelen, entonces yo pasaría a mirarlo des de la perspectiva del DOLOR MIOFASCIAL: puntos gatillo en los peroneales te pueden irradiar dolor a la zona que indicas y a la zona retromaleorar.

De todos modo, yo sólo te intento guiar un poco. Te recomendaría que fueras a un fisio y a ver si coincide con lo que te he dicho o además averigua algos más ;)

PD: Me ha hecho gracia lo que te ha dicho tu médico de cabecera..."un vaso roto".

Saludos.

davidd
Offline
Registrado: 13/01/2012 - 19:09
Pais: ES
particular
Re: Dolor pie derecho parte externa

Hola Baray!

Muchas gracias por tan rápida y completa respuesta... y más a un recién registrado como yo :D

Bueno, me he releído varias veces tu post y he de decirte que localizo el dolor, aunque si presiono yo "manualmente" no consigo reproducirlo. Como comentaba, es al andar sobre todo. La forma que tengo de reproducirlo es aplicando presión sobre la planta con una superficie que acabe en "pico", y es así como sí consigo que me duela.

Es decir, que si no se me ha entendido (que es muy probable), la presión directa en esa zona no me duele, pero sí al presionar la planta se irradia el dolor hacia allí (lo más parecido a pisar, vaya). Por tanto, yo apostaría más a lo que comentas de dolor miofascial.

Pero por supuesto, iré a un profesional si el lunes no ha mejorado (que, por degracia, no tiene pinta). De momento, me iré aplicando hielo e intentaré hacer los estiramientos que dices, que no creo que me cause ningún mal mientras tanto. Y todo el reposo posible también... a tomar por **** el finde! :lol:

A mí lo del vaso también me pareció un poco de coña, dentro de todo el respeto que le tengo a los profesionales de la medicina... jeje

Muchas gracias otra vez :wink: