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Elevación de cadera

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luislopez
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Elevación de cadera

que tal, me gustaría saber la razón de porque se eleva la pelvis cuando uno realiza un movimiento forzado en la flexión de rodilla en la posición decúbito prono, ya que nuestro profesor nos ha dicho que no es por sustitución. 

maritrini
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Hola,

Hola,

En principio es por la longitud del recto anterior del cuádriceps, al ser un músculo biarticular, al realizar el estiramiento, la pelvis bascula para compensar.

luislopez
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Registrado: 07/11/2012 - 04:02
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Saludos

hey, muchas gracias por tu respuesta, entonces como evitamos esta sustitución con alguna postura o fijación??... gracias

maritrini
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Registrado: 08/06/2010 - 15:36
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En teoría y pensando que

En teoría y pensando que estás haciendo una movilización pasiva para ganar flexión, habría que fijar la pelvis con el antebrazo , mientras con la otra mano realizas la flexión de rodillas.