Respecto a estos ¿en que orden creeis que son mas efectivos?
estirar primero los musculos mas distales y luego mas proximales, primero cadena posterior y despues anterior
...
o el orden no influye en los resultados
Gracias.
Dom, 22/12/2013 - 12:00
#2
briss
Offline
Registrado: 22/02/2013 - 14:29
Pais: ES
Fisioterapeuta
Hola! en mi opinión el orden
Hola! en mi opinión el orden que especifícas de estiramientos no es relevante en el tratamiento.
Considero que lo realmente importante es el tipo de estiramiento que realices según la patología, el tiempo, la respiración del paciente, la buena ejecución del mismo y el adecuado acierto de ese estiramiento a esa patología etc
Saludos
Vie, 27/12/2013 - 00:13
#3
nuevofisio
Offline
Registrado: 16/05/2011 - 08:31
Pais: ES
Fisioterapeuta
Da igual
Hola!
Yo suelo comenzar de distal a proximal pero por comodidad. En el fondo si se estiran los músculos adecuados no he visto en ningun sitio que influya el orden. Lo que si te recomiendo para la mayoría de las veces son los estiramientos postisometricos, son muy efectivos.
Hola! en mi opinión el orden que especifícas de estiramientos no es relevante en el tratamiento.
Considero que lo realmente importante es el tipo de estiramiento que realices según la patología, el tiempo, la respiración del paciente, la buena ejecución del mismo y el adecuado acierto de ese estiramiento a esa patología etc
Saludos
Hola!
Yo suelo comenzar de distal a proximal pero por comodidad. En el fondo si se estiran los músculos adecuados no he visto en ningun sitio que influya el orden. Lo que si te recomiendo para la mayoría de las veces son los estiramientos postisometricos, son muy efectivos.