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Tendinitis zona pubis y abductores

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diegogo20
Offline
Registrado: 04/08/2009 - 21:06
Tendinitis zona pubis y abductores

Hola , os comento una lesion que me ha diagnosticado el medico, llevo asi cerc de 4 meses, con molestias en la zona del pubis y en los abducotores. siento una especie de tirantez en los abductores sobre todo....estado con antiinflamatorios y cremas y algo mejor si que estoy pero no me veo recuperado bien..el medico me ha dixo que vaya a un fisio a darme ultrasonidos y magnoterapia o algo asi, q consejo me dais? podria empezar a correr suavemente con estiramientos y abdominales poco a poco??

un saludo y enhorabuena por el foro!

diegogo20
Offline
Registrado: 04/08/2009 - 21:06

nose anima nadie...a exarme una manita???? :(