Cervicales contracturadas fase recuperacion


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karraskito
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Registrado: 18/02/2010 - 19:36
Cervicales contracturadas fase recuperacion

Hola a todos! ante nada felicitaros por este gran foro y bueno queria haceros una consultilla.
A finales de enero me lastime en el gimnasio las cervicales por sobreesfuerzo.
Empece por sentir un dolor bajo el omoplato pero se me fue extendiendo por trapecios y esternocleidomastoideos hasta el punto de no poder mover el cuello.
El medico de cabecera me receto, diclofenaco, diazepam 3 veces al dia y al ver k no era suficiente 6 inyecciones de Inzitan.
Total mejore un poco pero recaia con mucha facilidad asi que me decidi a ir a una fisio que me aconsejaron.
La muchacha me dio un masaje que al dia siguiente me dolian los trapecios de forma que hasta el agua de la ducha me dolia cuando caia sobre ellos jeje.
Me dijo que dejara pasar 10 dias para ver como iba y la verdad que voy por el octavo dia y parecen haber desaparecido el dolor.
He recuperado la movilidad del cuello casi por completo pero me quedan algunas cosillas que me gustaria me ayudaseis y aconsejaseis sobre el tema.
Me dan como pekeños calambres por espalda y trapecios con frecuencia, no es dolor pero si una leve molestia.
Luego cuando paso mas de media hora en una postura se me endurecen los trapecios y me duelen un poco los esternocleidomastoideos que dan la sensacion de no poder soportar el peso de la cabeza.
Es esto normal? deberia volver al fisio? puede ser debido a la falta de musculatura despues de 3 meses liado? estos dias de cansancio, calambres y demas deberia tomar antiinflamatorios o dejar que el cuerpo reaccione solo?
Ains soy un mar de dudas lo siento.
Agradeceria un montonazo vuestras opiniones ya que ustedes sois los expertos

fisioterapianatura
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Registrado: 23/09/2009 - 20:19
Pais: ES

Hola Karraskito, por lo que comentas parece que tienes un dolor de tipo neural (nervioso), es decir, tienes irritacion en algunos nervios que salen de las cervicales. Asi que parece que el problema no esta resuelta, porque creo que con esa sintomatologia es cuestion de tiempo que te vuelvas a quedar pillado.
Es fundamental seguir tratandote pero sin irritarte el sistema nervioso.

Un saludo y espero haberte sacado de dudas.

karraskito
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Registrado: 18/02/2010 - 19:36

Graciass accufisio la verdad que hoy me levantado con pequeñas punsaditas por toda la espalda. No es doloroso pero es una molestia casi constante. Si fuera tema nervios el mismo fisio me lo puede tratar o ya estariamos hablando de otro medico?

fisioterapianatura
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Registrado: 23/09/2009 - 20:19
Pais: ES

El tratamiento neural lo realizamos los fisios, lo que no se es si la persona a la que vas tiene nociones de esto o no.

Un saludo.

karraskito
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Registrado: 18/02/2010 - 19:36

Muxisimas graciasss! acabo de llamar al fisio y bueno me ha dicho que todavia puede haber algo inflamado despues del masaje y que deje pasar 2 o 3 dias mas para tener mas claro si es normal del masaje o si se ha activado algun nervio de la zona y entonces habria que tratar eso.

Gracias por tu atencion, asi da gusto :wink:

sonifis
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Registrado: 30/09/2008 - 20:12

No se si lo entiendo bien. ¿ Solo has hecho una sesion de fisio?

karraskito
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Registrado: 18/02/2010 - 19:36

Bueno estuve con un fisio que me trato puntos gatillo, me dio 3 sesiones...pero no mejoraba aparte esta mujer estaba embarazada y la contractura de la escapula no me la podia ver bien porque no podia agacharse (era amiga y me estuvo viendo como un favor) y ya al no quitarse pues fui a otra fisio y esta ya si me dio un masaje de 1 hora y me dijo que en 10 dias deberia haberse quitado todo o al menos lo fuerte.
Por cierto los calambres han disminuido bastante con la actividad diaria (llevaba unos dias en modo vida sedentaria jaja) aun asi no me atrevo a decir que mejoro...a ver estos dias...

sonifis
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Registrado: 30/09/2008 - 20:12

En mi opinion debria de haber un poco de continuidad en el tratamiento.
Con la primeta sesion si puedes conseguir una mejoria muy notable pero de ahi a que se solucione, no lo veo.

karraskito
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Registrado: 18/02/2010 - 19:36

Bueno hoy he ido a un traumatologo y su diagnostico ha sido Cervicobraquialgia.
Me ha mandado de todas maneras una resonancia para descartar una hernia discal cervical, una vez se valoren los resultados pues ya volveria al fisio para ponerme en tratamiento.
Espero que acierte en su diagnostico k tengo unas ganas de hacer deporte uufff...vaya bajones dan estas cosas

karraskito
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Registrado: 18/02/2010 - 19:36

De nuevo ando por aqui en el complicado mundo de la musculatura jaja.
Hace cosa de una semana obtuve los resultados de la resonancia y fui al traumatologo pa que me dijera lo que en ella aparecia.
Al parecer no es nada grave, me estuvo enseñando que tenia un buen canal donde la medula puede estar holgada, los discos estan sanos asi que nada de hernia discal y ningun nervio oprimido.
Ahora bien tengo "inversion de la lordosis cervical" al parecer tengo la curvatura del cuello rectificada bastante. Hace 5 años tuve un accidente de coche y ya me la rectificaron y desde entonces sin problemas pero ahora debido a contractura muscular se ha acentuado mas la curva (palabras del medico).

Me dijo que la unica cura era fisioterapia, asi que, el otro dia tuve mi primera sesion de fisioterapia ya diagnostico en mano.
Me dieron una sesion de masajes, calor y unas descargas electricas y me sorprendi al ver que los trapecios los tenia aun contracturadisimos segun me dijo el fisio...y eso que no sentia dolor (debian estar escondidas jaja).

El caso es el siguiente y se lo hice saber al fisio:
ahora mismo 3 dias despues de la primera sesion de masaje continua doliendome mucho detras de las orejas y noto muchos crujiditos al girar el cuello (sobretodo al final del dia). El traumatologo me dijo que era normal esa zona pues eran los musculos principalmente afectados.

El fisio no quiso tocar mucho esa zona y se centro en las contracturas de los trapecios.

No cuestiono su profesionalidad en absoluto pero si es verdad que me asusto un poco ya que este dolor tras las orejas me dan dolor de cabeza, me provoca mareos y nauseas.

Mi pregunta es ¿estan los trapecios relacionados con esa zona de detras de las orejas donde el dolor es mas agudo? ¿quitando las contracturas de los trapecios disminuira el dolor de la nuca? ¿es normal que me sienta peor 3 dias despues del masaje?
Este lunes tengo segunda sesion de fisioterapia.

Me agradaria mucho recibir vuestras opiniones expertas pues creo que conociendo un poco el origen y naturalidad de esos dolores me sentire mejor y con un poquito mas de fuerza pa llevar todo esto.

fisioterapianatura
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Registrado: 23/09/2009 - 20:19
Pais: ES

Karraskito, parece que lo que tienes, es una disfuncion entre la primera vertebra cervical y la segunda, eso no es debido a los trapecios, ya que poco tienen que ver con dichos segmentos oseos. Habria que "recolocar" esas vertebras, ya que seguramente estan en una disfuncion en rotacion y esto es lo que te produce los mareos y la fatiga.
Por otro lado que en la resonancia no salga "opresion nerviosa" no quiere decir que los nervios no puedan estar comprimidos o irritados, solo sabes que no estan comprimidos o irritados en la salida del canal medular.

Un saludo.