Cervicales contracturadas fase recuperacion


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fisionetico83
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Registrado: 15/05/2010 - 08:02

saludos

Que tipo de ejercicio o rutina hacias en el gimansio? ¿Cuantas veces a la semana te ejercitabas? ¿Alguien te superviso los ejercicios o establecio tu rutina? ¿

Acaso tu fisioterapeuta tratante te ha hecho una evaluacion de la columna cervical y los miembros superiores, el dolor detras de las orejas junto con los mareos y nauseas puede que sea debido a una disfuncion de las articulaciones del segmento cervical superior, los mareos y nauseas pueden ser provocados por patologia de la arteria vertebral.

Tambien el dolor detras de las orejas pueden ser de origen muscular originado por la contractura de los ECM, que pueden tener PG activados al mismo tiempo que los flexores profundos del cuello, manteniendo de este modo la rectificacion de la lordosis fisiologica cervical.

Continua con la RHB y aporta a tu fisioterapeuta todos los sintomas que percibas sean de mejoria o no, ya que seran la guia que tendra para brindarte una terapia efectiva........

karraskito
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Registrado: 18/02/2010 - 19:36

La cosa que en la resonancia los dos primeros discos cervicales aparecian mas oscuros me dijo el en señal de que estaban un poco peor que el resto pero le restó importancia y dijo que era insignificante pero ya que lo dices...
Creo que le comentare eso de las 2 primeras vertebras para que me las evalue el fisio en la segunda sesion...
accufisio tu no vendras de vacaciones a malaga no? es que eres una maquina jajaj, siempre te aproximas mas a mi "averia" de lo que ningun medico ha hecho.
En serio quien te tenga de fisio debe estar contento desde luego

fisioterapianatura
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Registrado: 23/09/2009 - 20:19
Pais: ES

karraskito gracias por los halagos, pero para ser un "makina" no me queda na....Tengo que aprender muchisimas cosas todavia :P

A malaga no voy de vacaciones nunca jejejeje. Y no te puedo recomendar a ningun compi de alli, ya que no conozco ningun buen fisio malagueño.

Sobre lo de aproximarme mas que los medicos es porque creo que los medicos actualmente de tratamiento conservador saben poco, por no decir, practicamente nada. El sistema musculoesqueletico se lo conocen cuando esta "roto", para meterle el bisturi, pero eso de que una vertebra este rotada y de dolor o mareos, o que un musculo este comprimiendo un nervio y por eso de hormigueo y cosas asi, na de na.

Bueno, que me enrrollo demasiado. Un abrazo ;)

may82
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Registrado: 17/05/2010 - 09:49

Os cuento un poco mi caso: me noto como ausente, me cuesta concentrarme y mantener una conversacion (sobre todo si estoy de pie), me molesta mucho la luz (tanto artificial como natural), al caminar noto que me voy para los lados, que mi cabeza se mueve constantemente, las piernas me flojean mucho y parece que me voy a caer, me noto muy cansada durante todo el dia, tengo acufenos constantes en el oido izquierdo. Me han hecho resonancia cervical y ha salido rectificacion cervical (no he tenido ningun accidente, trabajo con el ordenador), llevo 3 meses en fisioterapia y he mejorado muy muy poco, ahora estoy en osteopatia y parece que me va mejor. El traumatologo me dijo que los mareos son por las cervicales, me recomendo pilates o natacion, pero mi osteopata me dijo que mientras me encontrara mareada y con mucha tension muscular que no hiciera nada. Tambien me hicieron resonancia de cabeza y oido para descartar otras patologias, esta todo bien y el oido tambien, lo unico que me hicieron una audiometria y en el oido izquierdo tengo una leve perdida de audicion, mañana me hacen pruebas vestibulares y , espero que por fin me digan si es por las cervicales o por el oido. En cualquier caso, quiero saber si la rectificacion puede curarse y recuperar la lordosis. Un saludo .

fisioterapianatura
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Registrado: 23/09/2009 - 20:19
Pais: ES

Hola may82, la rectificacion cervical en si no es una patologia, la patologia son las consecuencias que ello produce, ya que la rectificacion cervical es una "actitud postural". Respecto a lo de si se puede corregir la rectificacion, si, desde luego y sobretodo cambiar toda la sintomatologia asociada que tienes. Para ello habria que eliminar mucha de las tensiones que tienes ademas de corregir mediante ejercicios activos por tu parte la posicion. Esto es una de las estrategias de tratamiento posibles, otra seria mediante alguna terapia postural como RPG, GDS, etc....

Lo que si que no te recomiendo nunca, es que hagas pilates, ya que con el pilates si hay una zona que sufre, es la zona cervical, al haber abdominales tendemos a ir con la cabeza hacia delante, asi que no es nada recomendable.
Mi consejo personal es que buscaras a un fisio que trabajase con terapias manuales, ya que no se si el osteopata al que vas es fisio o no.

Un saludo y animo!

may82
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Registrado: 17/05/2010 - 09:49

Muchas gracias por contestar tan rápido. Me alegra saber que puedo recuperarme, he estado en fisio y sólo me trataban los trapecios y en el que estoy ahora es fisio y osteopata y me da masajes en la mandibula y en el musculo esternocleidomatoideo, ella piensa que es toda esa zona la que hay que relajar para que no tensen las cervicales y así recuperar la lordosis.
Ella tambien coincide en que no haga pilates, menos mal que no hice caso al traumatologo, muchas veces no te dan mucha solucion ni ayuda.
Hoy tengo las pruebas vestibulares, para descartar que sea del oido (yo pienso que es del cuello), haber si tengo noticias nuevas.
Un saludo

fisioterapianatura
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Registrado: 23/09/2009 - 20:19
Pais: ES

Una preguntita, tienes hormigueo, inflamacion o falta de fuerza en los brazos May82? Seria importante saberlo, mas que nada, porque si es asi, habria que liberarte el recorrido de los nervios que parten de las cervicales hacia los brazos. Ya me diras.

Un saludo.

may82
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Registrado: 17/05/2010 - 09:49

pues... no exactamente, por las noches cuando estoy durmiendo noto que algunos dedos de la mano izquierda se me duermen, y en general, me noto muy cansada. Se lo consultaré al osteopata lo que me sugieres.
Las pruebas de equilibrio y agua fria y caliente en el oido ya están hechas, tengo que esperar los resultados.
Gracias por tu atencion

fisioterapianatura
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Registrado: 23/09/2009 - 20:19
Pais: ES

Gracias una vez mas por los halagos, pero todavia me queda mucho por mejorar y en eso ando poco a poco.

Fisiotermico un pequeño consejo, te veo muy entusiasmado con la tecarterapia y sinceramente si una cosa me han demostrado los años es que no hay ninguna tecnica que sea la panacea para todo. Mi recomendacion es que en vez de gastarte ese dineral en una maquina de diatermia, te lo gastes inicialmente en formacion, que te ayudara a ser mucho mas profesional y a ser mas fino con tus diagnosticos.

Un saludo y te lo digo con todo el cariño del mundo.

may82
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Registrado: 17/05/2010 - 09:49

hola accufisio, llevo 5 sesiones de osteopata y me dijeron que mejoraria muchisimo, y algo he mejorado pero no lo suficiente. Me han puesto unas tiras que pegan en el cuello que supongo que sera para estirar la zona anterior del cuello. Noto que mi cabeza gira, y creo que realmente se mueve, es como si estuviera en un barco y cada paso que doy me cuesta muchisimo. Este tipo de mareo crees que va relacionado con la rectificacion cervical, que ejercicios y/o consejos me darias para mejorarlo. Gracias