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CONTRACTURA TRAPECIO

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monra
Offline
Registrado: 18/02/2011 - 11:11
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particular
CONTRACTURA TRAPECIO

Hola a todos, hace una semana y debido a una mala posicion al dormir me levante con dolor en el hombro y cuello, resultado contractura de trapecio, me hicieron radios y descartaron problema de cervicales, me dieron calmantes, antiinflamatorio y relajador muscular, ademas rehabilitacion, pero en dos centros que he ido en Barcelona de mi Mutua (A.S.), solo son gestores de maquinas (IR, US, RF)y ni un triste masaje, no se si todos funcionan asi o he tenido mala suerte, y tal como dijo el trauma hay que deshacer la contractura con masajes, asi que agradaceria si alguien me puede aconsejar a donde puedo ir en Barcelona, supongo que un masajista? o quiromasajista?

Agradeceré mucho sus respuestas, saludos

javier_salcedo
Offline
Registrado: 12/05/2011 - 01:48
Pais: ES
Re: CONTRACTURA TRAPECIO

Por desgracia, en muchos lugares todo funciona a base de maquinas cuando en este caso con un masaje y estiramientos la cosa iria mas rapida, pero claro es mas comodo colocarle al paciente los aparatos e irte a hacer otra cosa. Deberias decirle a los mismos fisios si te pueden hacer un masaje.
Podrias probar tu misma unos estiramientos a ver si te solucionan algo.
Rota la cabeza hacia el lado de la contractura(mantenen y descansa varias veces).
Inclina la cabeza hacia el lado contraria de la contractura (mantene y descansa varias veces).