La sociedad actual lleva un ritmo de vida que en ocasiones no somos capaces de abarcar, en estos casos surge lo que denominamos estrés, y junto con ello, no sólo alteraciones psicológicas, emocionales, o bioquímicas, sino también físicas, y estructurales.
El uso del término estrés se ha popularizado sin que la mayoría de las personas tengan claro en qué consiste el mismo.