Ligamento Cruzado Anterior roto: operación y rehab


457 envíos / 0 nuevos
Último envío
monsouris
Offline
Registrado: 14/03/2008 - 12:14

:D [color=indigo][b]jrcfm[/b][/color], de verdad que las grapas ni te enteras (bueno, yo me la pasé mirando tan fijamente el título de cirujano en la pared a mi izquierda que todavía lo puedo ver ahora si cierro los ojos) :lol:

[b][color=indigo]Fabry90: [/color][/b][quote]no puedo llegar por mi parte a esos grados, lo maximo que llego es a 100º, se me vuelven a formar las adherencias =S [/quote]

¿podrías explicar qué es eso de las adherencias? Ya me imagino que nada muy dulce. Esta tarde preguntaré a la fisio. ¿Y qué quiere decir que tu rodilla es grado 9?

Yo voy más lenta que vosotros. Cinco semanas y media después de la ope, todavía no llego a los 90º ni forzándome. También es verdad que la fisio no me fuerza demasiado (veo las estrellas, pero sólo un poco, me aprieta unos 10 segundos un poco fuerte y ya suelta). En las instrucciones que firmó el traumatólogo para la fisio aparecía subrayado dos veces, y resaltado en amarillo, "No forzar". Así que voy despacito. Ya camino con la muleta en el brazo contrario (apoyo peso al 50%). Si me quito la muleta y doy pasos pequeños, casi no se me nota la cojera.

Voy a rehab todos los días (ya llevo 8 sesiones). Me ponen 10 min de tens (descargas eléctricas para potenciar el músculo), hago 20 min o así de ejercicios, la fisio me manipula unos 10/15 min (masajes y estiramientos), camino un poco en las barras paralelas y por fin el hielo.

Ejercicios para casa:
3x10 levantar la pierna estirada (tumbada)
3x10 abrir la pierna estirada hacia fuera (tumbada)
3x10 borrar la rodilla (tumbada)
3x10 sentada en un lugar alto, con las piernas colgadas, estirar desde la rodilla
10 mins. sentada flexionando la rodilla apretando con el talón de la otra pierna (sin rebote)

jrcfm
Offline
Registrado: 14/04/2008 - 20:58

Buenos dias, como dije ya me sacaron la grapas, y la verdad sin dolor.
Monsouris el tema de la aderencias, que a mi ya le ha pasado una vez es que los musculos se quedan un poco sujetos entre si y a los huesos, esto el fisio lo trabaja con un gancho que va siguiendo todo el musculo, forzando a que se despegue entre si, es un poco doloroso pero va muy bien.
Ahora salgo de mi primera sesion de fisio, y estoy muy contento, sin fozar llego a los 70º, y la extension es total. Se que no toda la recuperacion sera coser y cantar pero espero que todo vaya como hasta hoy, sin sentir apenas dolor.
Un saludo a todos, hasta la proxima

niuler
Offline
Registrado: 19/05/2008 - 21:40

Hola a todos, me he leído todos los mensajes del post y ahora veo que con voluntad uno sale de esta y pude volver hacer la misma vida que antes. Os escribo para contaros mi caso y compartirlo con vosotros. (Si es que me lo tienen que hacer, aún no me han operado).

El dia 2 de este mes hice un mal movimiento jugando a futbol y note como si me petase los huesos de los dedos pero en la rodilla (como un krik!). En seguida sabia que algo pasaba y me tire al suelo, me vino el fisio del equipo y me estabilizó la rodilla. Luego decidí no continuar el partido. Daño no me hico, pero algo de molestias tenia, y iba un poco cojo. La misma noche se me inflamó la rodilla, y habia líquido. La mañana siguiente fui a urgencias y me hiceron una radiografia (no se veia nada).
Al dia siguiente fui al médico del club i me dijo que podia ser LCruzado (que no descartaba nada vaya...) . Me pidió hora para hacer resonancia y el viernes pasado fui. Me dijeron que el jueves tendrian los resultados (aún no se nada, pero me lo temo...).

Han pasado 17 días de la lesión. Puedo andar (con algo de cojera), pero voy con muletas para no forçar la articulación. Estirar la pierna puedo pero al 100% no, y lo de flexionar más de 100º no puedo. Mi opinión es que algo ay... :( porqué después de 2 semanas sin hacer nada, que aún no pueda flexionar ...(me refiero a que si fuera un simple desgarre o o algo por el estilo supongo que no notaria tanto molestia al flexionar al cabo de este tiempo).

Nosé, ya veré el jueves tendré los resultados y los tengo que llevar al médico del club.

Saludos.

monsouris
Offline
Registrado: 14/03/2008 - 12:14

Hola Niuler, bienvenido.
Ya contarás qué pasa con la resonancia. No me hagas mucho caso, pero yo diría que debes tener algo de menisco, porque teóricamente el LCA, aunque esté roto, no te impediría la flexión. Consuélate, porque si es menisco, la operación es mucho más sencilla (y la rehabilitación un paseo).

La rehabilitación de la operación de LCA...
Más de seis semanas después de mi operación:
-sigo llevando muleta (una)
-sigo cojeando mucho
-no flexiono más allá de 90
-no estiro del todo si no me fuerzo bastante

Las sesiones son todas dolorosísimas, ganar un milímetro me hace ver las estrellas. Aunque la tortura dura sólo unos 10 min, el resto lo paso con el tens y los ejercicios (bastante jodidos también, vaya).

Ir todos los días a rehabilitación es un coñazo...

Bueno, siento mucho el desahogo. A ratos una se agobia.

Mucho ánimo a todos.
Besos,
Monsouris.

niuler
Offline
Registrado: 19/05/2008 - 21:40

[quote="Monsouris"]Hola Niuler, bienvenido.
Ya contarás qué pasa con la resonancia. No me hagas mucho caso, pero yo diría que debes tener algo de menisco, porque teóricamente el LCA, aunque esté roto, no te impediría la flexión. Consuélate, porque si es menisco, la operación es mucho más sencilla (y la rehabilitación un paseo).[/quote]

Quizás sea menisco...pero y si es las dos cosas...? :cry: Mañana tendré los resultados. a ver que me dice el médico. Los dias pasan muy largos...

Venga Monsouris no te desanimes y ánimo que con mala gana uno no hace nada bien. Esfuérzate al máximo que seguro que dentro de unos pocos meses lo agredecerás.

Seguro que dentro de poco ya vas sin muletas =)

Saludos

otraesquiadora
Offline
Registrado: 21/05/2008 - 19:00

Hola. Soy otra esquiadora con problemas en LCA.
Hace mucho que os leo, esto anima bastante en el reposo, pero hoy he decidido escribir.
Me caí el día de nochevieja, así que la cuenta la hago fácil, llevo cuatro meses y 20 días, jajaja. Me rompí el radio del brazo izquierdo y el ligamento interior y el cruzado anterior de la patita derecha... al principio, aún estaba contenta de no haberme roto el cuello, luego ya empecé a querer matar al idiota que me tiró...lo que es la vida.
Pues un rollo, al principio fatal porque no podía ni usar muletas, pero primero el codo y luego el ligamento interno,. sólo con reposo se curaron. AHí empezó la rehabilitación, dolor y el rollo de ir todos los días, pero es lo que te anima y que ves que no eres la única mal, unos por otros vas saliendo adelante...Lo peor es que un día te dicen que te tienes que operar, otro que parece que está suficientemente estable... historias de que sin LCA se puede hacer vida normal...Y nadie te sabe decir hasta cuando tienes que esperar.
Al final conseguí los 130 de flexión y músculo para operarme el LCA el 18 de abril. Muy rápido, sin dolor, ahora estoy en la 5º semana y doblo la pierna estupendamente, yo calculo que 100, sólo moviendo por mi misma y hoy que empecé en la piscina. Lo único malo es que aún llevo dos muletas y me quedan un par de semanas más, por lo menos...
En fin, que ánimo a los que empiezan, que esto es un rollo pero todos terminan andando!

otraesquiadora
Offline
Registrado: 21/05/2008 - 19:00

[quote="Monsouris"]

Las sesiones son todas dolorosísimas, ganar un milímetro me hace ver las estrellas. Aunque la tortura dura sólo unos 10 min, el resto lo paso con el tens y los ejercicios (bastante jodidos también, vaya).

Ir todos los días a rehabilitación es un coñazo...
.[/quote]

Animo, monsouris!
A mi me pasó parecido, me dí cuenta de que por las mañanas me levantaba de nuevo bloqueada, la sensación es que andaba en círculos... así que decidí ir a rehabilitación un día si y uno no, por salud mental. el día que no iba, me sentaba en la mesa del comedor e intentaba ir bajando la pierna y subiendo, yo sola. Me fué bien. Al poco, en cuanto me ayudaron a conseguir 90 grados, puse una bici estática en mi cocina y me subía diez minutos, hacia atrás para no hacerme daño, luego hacia alante y cada día cinco minutos más...Luego, coincidió que toda la familia ibamos a esquiar, yo me dediqué a ir a un spa, treinta minutos de bici y treinta en piscina climatizada, pedaleando en el agua... Y tuve un cambio espectacular,
Ten paciencia, del 90 par adelante, es más rápido!

monsouris
Offline
Registrado: 14/03/2008 - 12:14

:( Hola a todos...
Después del desahogo de esta mañana, lamento venir con malas noticias otra vez, pero... :( :(

Esta tarde tenía la cita de control con el cirujano que me operó. Sin apenas manipular, me ha dicho que la extensión no estaba del todo bien y que tenía demasiado poca flexión, vamos, que iba demasiado lenta. A renglón seguido: "Vas a tener que venir el viernes al hospital", y me deja ahí en la camilla y se va. Llego sin respiración a la mesa, y me explica con pocas palabras: me va a hacer una movilización forzada con sedación. Le pregunto que cuántos grados puedo ganar con eso: "Todos". :shock:

Acto seguido he ido a mi fisio de cabecera, y se ha quedado alucinada. No ha oído hablar de nada parecido, y le parece un disparate, porque aunque vaya un poco lenta, "que tampoco tanto, porque con 90º estás funcional" , cree que es demasiado pronto después de la operación, en una lesión que tiene 4-6 meses de tratamiento... que se puede cargar el ligamento... :evil:

Por otro lado, el cirujano éste es de los más reputados de Madrid, uno de los mejores especialistas de rodillas.

Bueno, estoy en estado de shock. Creo que si me pinchan en este momento no me sale sangre.

Voy a abrir otro hilo con esta cuestión, a ver si contesta alguien pronto.

Besos...

niuler
Offline
Registrado: 19/05/2008 - 21:40

Hola, otro que viene con malas noticias... Después de recoger los resultados de la resonancia i llevarlos al médico, al final es lo que me temía, ruptura de ligamento cruzado anterior.
Los ligamentos colaterales están bien, al igual que los meniscos también están íntegros.

Me han dicho que probablemente me operen a finales de junio ya que tengo una contusión en el hueso (edema se dice?) y tiene que mejorar en este mes.

También me han comentado que haga ejercicios para fortalecer el cuadriceps, así la rehabilitación seria menos dura.

Así pues, otro más que se une al club, ya os iré informando.

Saludos i ánimos.

monsouris
Offline
Registrado: 14/03/2008 - 12:14

Hola.
Vaya, Niuler, lo siento. Yo qué te voy a decir, no me pillas en el mejor momento. Pero ten confianza, que de aquí a unos pocos meses salimos todos como nuevos.

Yo, pues... mañana a las ocho estoy en el quirófano otra vez. Después del desconcierto y la falta de información de ayer estoy algo más tranquila: me han dicho que no es nada raro, que incluso tengo suerte porque me va a evitar que la rehab. se alargue y alargue, cada vez más dolorosa (he consultado esta mañana a otro traumatólogo, y mi "otra" fisio también ha sido de esa misma opinión). La intervención no es sólo movilización, es una artrolisis, o sea, que volveré con otro par de agujeritos más. Pero es ambulatoria, de modo que a final de la mañana, cuando me despierte del todo, me voy a casa. En rehab. me han despedido pero solo hasta la semana que viene.

Así que... deseadme suerte.