yo ya casi estoy listo del todo. hoy empiezo la rehabilitacion por fin. pero bueno ya muevo el brazo como antes de la operacion. ya estoy nadando con toda normalidad. me queda el poder levantar mas el brazo y alguna cosa mas. incluso hai movimientos que antes no podia hacer y ahora si.
decir que en 20 dias ya lo estaba moviendo y bastante.ya lo estiraba hacia arriba a los lados. por detras de la espalda...recupere muuuuy pronto.
a ver que me dicen en rehabilitacion ahora... en principio tengo para 3 semanas. espero que sea menos. ademas lo voy a compaginar con el gimnasio. asi tambien ire cogiendo fuerza.
Lun, 06/09/2010 - 14:49
#123
apo
Offline
Registrado: 24/07/2010 - 10:33
[quote="mele14"][quote="apo"][quote="mele14"]Hola mele, ¿cuando te operaste y que tenías? lo digo porque yo aun no puedo poner la mano en la cintura y me desespero..y me encantaría tener otras referencias.
enhorabuena ¡¡que suerte¡¡¡nadar¡¡¡[/quote]
hola. pues me opere el dia 26 de mayo. "estube" con cabestrillo 1 mes. pero durante ese mes ya iva moviendo el brazo, cada vez mas. a nadar empece hace unas semanas, lo de la mano en la cintura pues tambien. me falta movilidad pero bueno... tampoco es pa tanto. ahora mismo casi puedo hacer vida normal. me dijo la doctora hoy que tengo 3 semanas de rehabilitacion, despues se mirara que tal voy.
la verdad es que recupere muy muy pronto.
un saludo, y no te desesperes, con paciencia. cuanto llevas operado¿?[/quote][/quote]
Hola, hace tiempo que no me conecto, he estado fuera y creí que no había contestado nadie..agradezco mogollón las respuestas y comentarios.
Me operé el 22 de junio, ahora ya muevo algo mas aunque me sigue pasando que parece que avanzo y a las dos horas vuelve la rigidez, pero al menos me manejo en la vida diaria, eso si sin poder apenas peinarme (llego solo un poco a la nuca) y otras miles de cosas. El médico rehabilitador opina que esto va demasiado lento y el fisio que no va mal aunque asume con mucha facilidad que esque me va a quedar limitación. Esta tarde voy al cirujano y a ver que dice.
Sigo en rehabilitación y me machaco en casa pero no se que puede haber que acelerara o mejorar el proceso porque no las tengo todas conmigo que vaya a recuperar la mayoría. Levantar el brazo lo levanto pero la rotación externa la tengo muy muy pobre por lo que al llevarme la mano a la cara, por ejemplo, parezco robocop..en fin..a ver que me dice el médico. Si alguien conoce un fisio en madrid que sea especialista en hombro agradecería la referencia, creo que esto de los hombros operados hay poco avanzado y no se si me lo estan haciendo bien,
Lo de que no se si está bien es porque me dedican 10-15 minutos a forzar a diario, a forzar sin masaje ni nada mas y luego onda corta y lo demás corre de mi cuenta.. y no se si podría hacerse algo mas o con esto es suficiente para conseguir la movilidad mayor posible, lo cierto es que salgo con el hombro muy inflamado y directamente a ponerme hielo, asique tampoco aguantaría mucho mas, y no se si se hace asi solo por no machacar o porque lo demás sobra.. ¿alguien sabe algo mas o conoce algun fisio de hombro bueno bueno?
Lo de la tecar aun no me lo planteo por mi economía pero si sigo así quizás tenga que pedir cita al menos para valorar..por ahí he leído que es radiofrecuencia y no tan nuevo pero no se que pensar..
Lun, 06/09/2010 - 14:54
#124
apo
Offline
Registrado: 24/07/2010 - 10:33
Ah¡¡¡se me olvidaba, aun sigue siendo un reto para mi ponerme la mano en la cintura o apoyar el brazo en la ventaniila del coche..
te="apo"][quote="mele14"]Hola mele, ¿cuando te operaste y que tenías? lo digo porque yo aun no puedo poner la mano en la cintura y me desespero..y me encantaría tener otras referencias.
enhorabuena ¡¡que suerte¡¡¡nadar¡¡¡[/quote]
hola. pues me opere el dia 26 de mayo. "estube" con cabestrillo 1 mes. pero durante ese mes ya iva moviendo el brazo, cada vez mas. a nadar empece hace unas semanas, lo de la mano en la cintura pues tambien. me falta movilidad pero bueno... tampoco es pa tanto. ahora mismo casi puedo hacer vida normal. me dijo la doctora hoy que tengo 3 semanas de rehabilitacion, despues se mirara que tal voy.
la verdad es que recupere muy muy pronto.
un saludo, y no te desesperes, con paciencia. cuanto llevas operado¿?[/quote]
Lun, 06/09/2010 - 16:43
#125
mele14
Offline
Registrado: 18/06/2010 - 12:12
pues yo ya estoy recuperado al 99%, me falta un pelin de movilidad pero que nada... por ejemplo estar tirado en cama y echar el brazo hacia la cabeza estirado del todo, me falta un poquito para poder tocar el colchon, pero ya no cuento con recuperar eso. del resto.. estoy perfecto. estoy contentisimo, puedo hacer cosas que antes ni por asomo.lo que aun no puedo es colgarme del brazo, pero.. tiempo al tiempo jejejje
Vie, 01/10/2010 - 08:57
#126
dieguuito
Offline
Registrado: 01/10/2010 - 08:18
LUXACION HOMBRO
BUENOS DIAS HACE 8 AÑOS SE ME SALIO 3 VECES LA CABEZA DEL HUMERO LUXACION ANTERIOR, ME OPERE POR ARTROSCOPIA Y NO FUE SOLUCION CON 2 NUEVOS EPISODIOS Y EN FEBRERO DE ESTE AÑO 2010 ME OPERE CON TECNICA BANKART ABIERTA CON 7 CMTS DE RAJA EN EL HOMBRO DERECHO CON REHABILITACION DURA MUCHAS NOCHES SIN PODER DORMIR Y EMPEZE VIDA NORMAL A LOS 6 MESES, TENGO LA MOVILIDAD REDUCIDA PARA NUNCA LLEGAR AL LIMITE DONDE SE PRODUCE LA LUXACION...
JUEGO AL PADEL CON EL HOMBRO OPERADO Y BIEN, AHORA FORTALEZCO EL HOMBRO CON 6 KILOS HACIENDO MANCUERDAS Y SE ME CARGA EL HOMBRO ESPERO QUE NO SEA TENDIDITIS . SOLO SOBRECARGA POR LA MANIPULACION QUE SUFRI AL OPERARME...
DUDAS PREGUNTAS CUESTIONES ????
SALUDOS
Dom, 10/10/2010 - 01:18
#127
rubi_toledo
Offline
Registrado: 18/05/2010 - 04:15
Re: LUXACION HOMBRO
HOLA DIEGO, QUE BIEN QUE YA ESTES MEJOR A MI ME OPERARON EN JULIO DE 2010 IGUAL POR TECNICA DE BANKART EN HOMBRO DERECHO SE ME LUXO EL HOMBRO INFINIDAD DE VECES PERO PARECE QUE QUEDO BIEN AUNQUE, IGUAL MUCHAS NOCHES NO DORMI Y AUN EN LA NOCHE Y EN LA MAÑANA TENGO MUCHO DOLOR AHORA ME SIENTO MUCHO MEJOR IGUAL PERDI MOVILIDAD PERO LO REALMENTE BUENO ESQUE NO VOLVERA A SALIRSE DE SU LUGAR, ESO ESPERO, MUCHOS SALUDOS Y ESPERO QUE LLEGUES A RECUPERAR MAS MOVIMIENTO DEL QUE AHORA HAS LOGRADO, SALUDOS
Mié, 10/11/2010 - 17:53
#128
jaliscomovil
Offline
Registrado: 10/11/2010 - 17:43
Hola, Yo tengo el mismo problema... "se me sale el hombro"
despues de cada episodio (Ayer tuve uno) me asalta la duda de si operarme o no, viendo los comentarios veo que es una dura recuperacion y no percibo que la gente este contenta.
suelo hacer varios deportes con los que aumenta el riesgo de luxacion, como el kite y padel sebre todo.
realmente ahora mismo no es una preocupacion muy rgande para mi, porque los episodios tienen una freuencia de una vez cada 5 ó 6 meses, ademas tengo bastante facilidad para metermelo yo solo.
Que aconsejais??? operarme o no???
como soy un poco bestia me da miedo que despues de operarme se siga saliendo pero no tenga facilidad para meterlo.
un saludo.
Vie, 03/12/2010 - 11:22
#129
franiacn
Offline
Registrado: 03/12/2010 - 09:53
hola a todos, hace un mes y una semana he tenido una luxacion en mi hombro izquierdo, despues de haber estado 3 semanas con cabestrillo, ahora tendria que estar haciendo ya la rehabilitacion(yo el hombro puedo moverlo perfectamente aunque en movimientos un poco bruscos noto que aun no está firme), pero por un problema entre la mutua de futbol y la clinica que no se ponen de acuerdo, estan tardando en llamarme para rehabilitacion y lo que es peor aun no saben para cuando. agradeceria que me dijerais que puedo ir haciendo yo para ir rehabilitandolo yo en casa.
un saludo y gracias, empiezo a desesperarme
Dom, 05/12/2010 - 02:01
#130
julioalberto25
Offline
Registrado: 05/12/2010 - 01:49
luxaciones recidivantes joderrrrrrrrr
hola a todo mirar os cuento mi caso yo me luxe el hombro hara como 2 años y hara como dos meses me lo volvi a luxar y vereis yo creo que seria mejor la operacion pero la traumatologa que me ha tocado no me ha dicho nada de opereracion solo me mando una resonancia magnetica y mirar si sale que tengo lesion de labrum supongo que me operaran pero me dijeron que seguro tenia ligamentos rotos no podrian operarme y retensarlos yo he leido muchos comentarios de que todas estas operaciones salen bien.... esque yo quiero ser bombero y como comprndereis no se puede estar saliendo
ademas de que llevo 2 semanas esperando a que me llamen para rehabilitacion y a qui estoy sentadito en casa
Sáb, 12/03/2011 - 07:27
#131
rubi_toledo
Offline
Registrado: 18/05/2010 - 04:15
Re: luxacion de hombro
hola hombros!! espero que esten mejor! yo estoy muy contenta con el resultado de mi operacion, la recuperacion fue dificil pero definitivamente valio la pena, mejoro mi calidad de vida ya que se salia a cada rato, me opere hace 8 meses y ahora ya puedo nadar en todos los estilos y el movimiento casi esta al 100% TTTOOODDDOOOOOO puedo hacerlo, no sabia si operarme o no pero definitivamente fue la mejor desicion que he tomado, bye bye y mucha suerte con sus hombros
yo ya casi estoy listo del todo. hoy empiezo la rehabilitacion por fin. pero bueno ya muevo el brazo como antes de la operacion. ya estoy nadando con toda normalidad. me queda el poder levantar mas el brazo y alguna cosa mas. incluso hai movimientos que antes no podia hacer y ahora si.
decir que en 20 dias ya lo estaba moviendo y bastante.ya lo estiraba hacia arriba a los lados. por detras de la espalda...recupere muuuuy pronto.
a ver que me dicen en rehabilitacion ahora... en principio tengo para 3 semanas. espero que sea menos. ademas lo voy a compaginar con el gimnasio. asi tambien ire cogiendo fuerza.
[quote="mele14"][quote="apo"][quote="mele14"]Hola mele, ¿cuando te operaste y que tenías? lo digo porque yo aun no puedo poner la mano en la cintura y me desespero..y me encantaría tener otras referencias.
enhorabuena ¡¡que suerte¡¡¡nadar¡¡¡[/quote]
hola. pues me opere el dia 26 de mayo. "estube" con cabestrillo 1 mes. pero durante ese mes ya iva moviendo el brazo, cada vez mas. a nadar empece hace unas semanas, lo de la mano en la cintura pues tambien. me falta movilidad pero bueno... tampoco es pa tanto. ahora mismo casi puedo hacer vida normal. me dijo la doctora hoy que tengo 3 semanas de rehabilitacion, despues se mirara que tal voy.
la verdad es que recupere muy muy pronto.
un saludo, y no te desesperes, con paciencia. cuanto llevas operado¿?[/quote][/quote]
Hola, hace tiempo que no me conecto, he estado fuera y creí que no había contestado nadie..agradezco mogollón las respuestas y comentarios.
Me operé el 22 de junio, ahora ya muevo algo mas aunque me sigue pasando que parece que avanzo y a las dos horas vuelve la rigidez, pero al menos me manejo en la vida diaria, eso si sin poder apenas peinarme (llego solo un poco a la nuca) y otras miles de cosas. El médico rehabilitador opina que esto va demasiado lento y el fisio que no va mal aunque asume con mucha facilidad que esque me va a quedar limitación. Esta tarde voy al cirujano y a ver que dice.
Sigo en rehabilitación y me machaco en casa pero no se que puede haber que acelerara o mejorar el proceso porque no las tengo todas conmigo que vaya a recuperar la mayoría. Levantar el brazo lo levanto pero la rotación externa la tengo muy muy pobre por lo que al llevarme la mano a la cara, por ejemplo, parezco robocop..en fin..a ver que me dice el médico. Si alguien conoce un fisio en madrid que sea especialista en hombro agradecería la referencia, creo que esto de los hombros operados hay poco avanzado y no se si me lo estan haciendo bien,
Lo de que no se si está bien es porque me dedican 10-15 minutos a forzar a diario, a forzar sin masaje ni nada mas y luego onda corta y lo demás corre de mi cuenta.. y no se si podría hacerse algo mas o con esto es suficiente para conseguir la movilidad mayor posible, lo cierto es que salgo con el hombro muy inflamado y directamente a ponerme hielo, asique tampoco aguantaría mucho mas, y no se si se hace asi solo por no machacar o porque lo demás sobra.. ¿alguien sabe algo mas o conoce algun fisio de hombro bueno bueno?
Lo de la tecar aun no me lo planteo por mi economía pero si sigo así quizás tenga que pedir cita al menos para valorar..por ahí he leído que es radiofrecuencia y no tan nuevo pero no se que pensar..
Ah¡¡¡se me olvidaba, aun sigue siendo un reto para mi ponerme la mano en la cintura o apoyar el brazo en la ventaniila del coche..
te="apo"][quote="mele14"]Hola mele, ¿cuando te operaste y que tenías? lo digo porque yo aun no puedo poner la mano en la cintura y me desespero..y me encantaría tener otras referencias.
enhorabuena ¡¡que suerte¡¡¡nadar¡¡¡[/quote]
hola. pues me opere el dia 26 de mayo. "estube" con cabestrillo 1 mes. pero durante ese mes ya iva moviendo el brazo, cada vez mas. a nadar empece hace unas semanas, lo de la mano en la cintura pues tambien. me falta movilidad pero bueno... tampoco es pa tanto. ahora mismo casi puedo hacer vida normal. me dijo la doctora hoy que tengo 3 semanas de rehabilitacion, despues se mirara que tal voy.
la verdad es que recupere muy muy pronto.
un saludo, y no te desesperes, con paciencia. cuanto llevas operado¿?[/quote]
pues yo ya estoy recuperado al 99%, me falta un pelin de movilidad pero que nada... por ejemplo estar tirado en cama y echar el brazo hacia la cabeza estirado del todo, me falta un poquito para poder tocar el colchon, pero ya no cuento con recuperar eso. del resto.. estoy perfecto. estoy contentisimo, puedo hacer cosas que antes ni por asomo.lo que aun no puedo es colgarme del brazo, pero.. tiempo al tiempo jejejje
BUENOS DIAS HACE 8 AÑOS SE ME SALIO 3 VECES LA CABEZA DEL HUMERO LUXACION ANTERIOR, ME OPERE POR ARTROSCOPIA Y NO FUE SOLUCION CON 2 NUEVOS EPISODIOS Y EN FEBRERO DE ESTE AÑO 2010 ME OPERE CON TECNICA BANKART ABIERTA CON 7 CMTS DE RAJA EN EL HOMBRO DERECHO CON REHABILITACION DURA MUCHAS NOCHES SIN PODER DORMIR Y EMPEZE VIDA NORMAL A LOS 6 MESES, TENGO LA MOVILIDAD REDUCIDA PARA NUNCA LLEGAR AL LIMITE DONDE SE PRODUCE LA LUXACION...
JUEGO AL PADEL CON EL HOMBRO OPERADO Y BIEN, AHORA FORTALEZCO EL HOMBRO CON 6 KILOS HACIENDO MANCUERDAS Y SE ME CARGA EL HOMBRO ESPERO QUE NO SEA TENDIDITIS . SOLO SOBRECARGA POR LA MANIPULACION QUE SUFRI AL OPERARME...
DUDAS PREGUNTAS CUESTIONES ????
SALUDOS
HOLA DIEGO, QUE BIEN QUE YA ESTES MEJOR A MI ME OPERARON EN JULIO DE 2010 IGUAL POR TECNICA DE BANKART EN HOMBRO DERECHO SE ME LUXO EL HOMBRO INFINIDAD DE VECES PERO PARECE QUE QUEDO BIEN AUNQUE, IGUAL MUCHAS NOCHES NO DORMI Y AUN EN LA NOCHE Y EN LA MAÑANA TENGO MUCHO DOLOR AHORA ME SIENTO MUCHO MEJOR IGUAL PERDI MOVILIDAD PERO LO REALMENTE BUENO ESQUE NO VOLVERA A SALIRSE DE SU LUGAR, ESO ESPERO, MUCHOS SALUDOS Y ESPERO QUE LLEGUES A RECUPERAR MAS MOVIMIENTO DEL QUE AHORA HAS LOGRADO, SALUDOS
Hola, Yo tengo el mismo problema... "se me sale el hombro"
despues de cada episodio (Ayer tuve uno) me asalta la duda de si operarme o no, viendo los comentarios veo que es una dura recuperacion y no percibo que la gente este contenta.
suelo hacer varios deportes con los que aumenta el riesgo de luxacion, como el kite y padel sebre todo.
realmente ahora mismo no es una preocupacion muy rgande para mi, porque los episodios tienen una freuencia de una vez cada 5 ó 6 meses, ademas tengo bastante facilidad para metermelo yo solo.
Que aconsejais??? operarme o no???
como soy un poco bestia me da miedo que despues de operarme se siga saliendo pero no tenga facilidad para meterlo.
un saludo.
hola a todos, hace un mes y una semana he tenido una luxacion en mi hombro izquierdo, despues de haber estado 3 semanas con cabestrillo, ahora tendria que estar haciendo ya la rehabilitacion(yo el hombro puedo moverlo perfectamente aunque en movimientos un poco bruscos noto que aun no está firme), pero por un problema entre la mutua de futbol y la clinica que no se ponen de acuerdo, estan tardando en llamarme para rehabilitacion y lo que es peor aun no saben para cuando. agradeceria que me dijerais que puedo ir haciendo yo para ir rehabilitandolo yo en casa.
un saludo y gracias, empiezo a desesperarme
hola a todo mirar os cuento mi caso yo me luxe el hombro hara como 2 años y hara como dos meses me lo volvi a luxar y vereis yo creo que seria mejor la operacion pero la traumatologa que me ha tocado no me ha dicho nada de opereracion solo me mando una resonancia magnetica y mirar si sale que tengo lesion de labrum supongo que me operaran pero me dijeron que seguro tenia ligamentos rotos no podrian operarme y retensarlos yo he leido muchos comentarios de que todas estas operaciones salen bien.... esque yo quiero ser bombero y como comprndereis no se puede estar saliendo
ademas de que llevo 2 semanas esperando a que me llamen para rehabilitacion y a qui estoy sentadito en casa
hola hombros!! espero que esten mejor! yo estoy muy contenta con el resultado de mi operacion, la recuperacion fue dificil pero definitivamente valio la pena, mejoro mi calidad de vida ya que se salia a cada rato, me opere hace 8 meses y ahora ya puedo nadar en todos los estilos y el movimiento casi esta al 100% TTTOOODDDOOOOOO puedo hacerlo, no sabia si operarme o no pero definitivamente fue la mejor desicion que he tomado, bye bye y mucha suerte con sus hombros