Hola buenas, necesito vuestra ayuda he visitado fisio , osteopata, trauma, podologo, llevo plantillas, nadie me dice cual es mi problema, ni noto mejora, aparte de que tengo condropatia y el fisio me explico que era ya es una suerte porque el trauma ni eso condrosan el nombrecito de condropatia rotuliana y pa'casa, suerte de vuestro foro, que sino ni idea de lo que me pasaba en las rodillas, busco algun especialista competente en la provincia de Girona que me diga el motivo y que me pueda recomendar algun ejercicio o algo para mejorar. Gracias
P.D he leido algun comentario del compex, es lo mismo que el ultratone?
Saludos
Marisol[/b]
Lun, 16/04/2007 - 19:01
#23
dolores
Offline
Registrado: 05/04/2007 - 20:40
[hola Marisol:
Soy Dolores, yo si puedo y lo veo, procuro contestar todos los correos que veo qn este foro y solicitan ayuda, porque yo que he pasaod y estoy pasando por este problema, sé de lo que hablo. Primero, si es condropatía o no, te lo han de ver haciéndoete una resonancia en la que cuantifiquen qué grado, 1, 2, 3, etc , de manera que se valore tu situación. hay muchas condropatías, que con simple potenciación de cuadriceps y vasto interno, se solucionan, en cualquier caso loque hay que hacer es intentarlo antes de soeterse a una operación que puede solucionar el problema, agravarlo. Ve a un buen fisio que te enseñe ejercicios de potenciación sobre todo del cuadriceps, son muy sencillos pqero hay que hacerlos bien....Si encuentras un buien reflexólogo, esta técnica va muy bien, también la kinesiologia y la homeopatía, todo eso pasa por que el terapeuta sea bueno, mientras tanto y si puedes evita sobreesfuerzos, subir y bajar escaleras, hecar deporte, correr, coducir mucho tiempo, y en general todo lo que te conlleve dolor. Has de estar muy pendiente de lo que te hace y no te hace doler la rodilla y evitarlo.SOBRE TODO NO TE ASUSTES, Y CONSIGUE QUE TE HAGAN LA RESONANCIA Y SE SEPA QUÉ GRADO DE CONDROPATIA TIENES. EL FORO TE AYUDARÁ, PERO LA MEJOR AYUDA SERÁ TU PROPIA CONSCIENCIA SOBRE LA SITUACIÓN. Por útimo, el compex no es lo mismo que el ultratone, el primero no solo hace mejora estética y física, según el modelo, también rehabilitadora. Va muy bien el compex,. pero hayque saberlo utilizar, perderle el miedo. y ocmprarlo en un sitio donde al principio te den unas pautas de utilización que a todos nos han vuelto locos. Mewrece la pena, pero has de estar dispuesta a gastarte unos 800 euros, y si eres constante, hazlo, si no no lo compres,. porque te cansarás de el. El compex, también puedes hacerlos servir para lo mismop que el ultratone, es decir para cuestiones estétética. Yo tengo el Compex trainer, color naranja, y me va muy bien para todo. entra en Compex. es y veras la informacion por internet. CUIDATE, Y ANIMO . s TE LO COMPRAS, CUIDATE DE QUE TE VENDAN UNMODELO QUE TENGA PROGRAMA DE REHABILITACIÓN, A VECES NO LOS TIENEN Y NO TE SIRVE PARA LA CONDROPATIA. rESPECTO A TU CONDROPATÍA, ADEMAS DE LO QUE TE DIGO, DEBERÍAS PROBAR A HACER REHABILITACION. BESOS
quote="Marisol"]Hola buenas, necesito vuestra ayuda he visitado fisio , osteopata, trauma, podologo, llevo plantillas, nadie me dice cual es mi problema, ni noto mejora, aparte de que tengo condropatia y el fisio me explico que era ya es una suerte porque el trauma ni eso condrosan el nombrecito de condropatia rotuliana y pa'casa, suerte de vuestro foro, que sino ni idea de lo que me pasaba en las rodillas, busco algun especialista competente en la provincia de Girona que me diga el motivo y que me pueda recomendar algun ejercicio o algo para mejorar. Gracias
P.D he leido algun comentario del compex, es lo mismo que el ultratone?
Saludos
Marisol[/b][/quote]
Lun, 16/04/2007 - 23:03
#24
fedepe
Offline
Registrado: 16/04/2007 - 22:36
Buenas a todos, os llevo tiempo leyendo como un condropático más desde 2002. Mi historia es como todas, de medico en medico, todos mas o menos coinciden pero al tiempo todos mas o menos "pasan". Existe un gran desconicimiento de esta enfermedad entre ellos puesto que así como el tema meniscos, ligamentos y lesiones traumaticas en general ha sido muy desarollado por tema deportivo, estas lesiones no se tiene muy claro el mecanismo del dolor, de hecho todos tenemos el cartilago "tocado" en cuanto pasamos de la treintena y no digamos si hemos hecho mucho deporte,etc. Tras 3 meses de rehabilitacion en la SS y una resonancia que no indica nada anormal (vista por 4 médicos), que me sentó muy bien pero con la atrofia enorme de cuadriceps que tenia, fue de todas insuficiente, recaida, vuelta a a ver más traumas, y fisio privado, en otoño de 2003 empiezo a mejorar (haciendo los ejercicios 3 veces semana o así). Ese rodilla nunca fue la misma pero como no soy deportista (solo caminar en general pero sobre todo por la naturaleza, ya sabeis senderismo,...) suficiente con una calidad de vida muy buena (=la mayoría de los días apenas me acordaba de la rodilla) hasta que hace 2 meses tras un largo viaje en avión recaí (no se si tiene algo que ver...). Ahora vuelta a esta lata, me ha bajado algo el dolor, ejercicios más intensos y sobre todo constantes, electroestimulación y caminar por llano moderadamente, además del famoso Xicil y condrosorb he mejorado un poco pero nada espectacular pero ahí sigo constante a pesar de todo con esperanza. Me gustaría contrastar los síntomas con vosotros. Yo siento:
- Dolar en la punta superior de la rodilla, muchas veces noto que me quema incluso.
- La rotula está ligeramente inflamada pero apenas se nota, más bien está "tierna".
- El dolor tiende a empeorar por las noches y mejorar al mediodia.
- No me deja ni estar sentado más de un tiempo ni tampoco de pie.
- Cargazón en los musculos de la pierna
Por cierto Dolores, ¿Eres de Oviedo?.Me parece que se a que trauma te refieres famoso por ser el mejor en rodilla de Oviedo, eso dicen, en mi caso fue el único que me explicó el origen de mi problema, unas rotulas altas,que hace que no se guien bien en la troclea femoral causando un roce anormal. Puedes probar otro trauma (yo no se de ninguna de fama más que ese) pero al final apenas ellos lo tienen claro.
Si os defendeis en inglés echad un vistazo a esta web con mucha información util: https://www.kneeguru.co.uk
Suerte es saber que uno no está solo en esto.
Mucho animo y perdon por el ladrillazo.
Mar, 17/04/2007 - 13:29
#25
bonespasques
Offline
Registrado: 17/04/2007 - 09:07
otro caso ... el mio!
Hola a todos,
buscando informacion acerca de Ostenil, he dado con este foro donde he leido casos similares al mio.
Os cuento, durante mi juventud jugue mucho a baloncesto tiendolo que dejar por distension cronica de los ligamentos en ambos tobillos.
Hace aprox. 3-4 años volvi progresivamente al deporte, siempre con el correspondiente vendaje en los tobillos.Durante este ultimo año estaba practicando tenis y Baloncesto asiduamente (4-5 dias por semana), cuando despues de un partido empece a notar molestias en la rodilla izq.
Estas molestias me impedian hacer ningun deporte, asi que fui al traumatologo y al fisio que conocen mi historial. Despues de una RM, la conclusion fue que tenia una fisura minuscula en un "cuerno" del menisco, y un alto desgaste del cartilago (sin llegar a realizar ninguna llaga).
De eso hace 5 meses. Desde entonces, siguiendo indicaciones del trauma, he ido tomando condrosan y reposo absoluto.
En los dos ultimos meses he estado realizando ejercicios de recuperacion con el fisio, bicicleta, eliptica, ... todo suave para no forzar. Tambien he ido a un podologo deportivo, que me he diseñado unas plantillas para corregir las desviaciones que provocan el rozamiento.
El problema es que este sabado pasado resbale por culpa de la lluvia, provocando un latigazo en la pierna izq que ha hecho que se inflame la rodilla y vuelvan a aparecer los dolores iniciales.
Ayer el traumatologo le hizo una exploracion superficial (no mas de 10 segundos) y decidio que la solucion es injectar Ostenil, y que con esas 3 inyecciones todo quedaria resuelto.
la verdad es que me parecio que se me quitaba de en medio, y como estamos hablando de mi rodilla, no me fio mucho.
que me deciis??
sabeis algo de la posibilidad de que un implante de un tejido de bioingeniería regenera cartílago lesionado de la rodilla? Hablan del autotransplante de un cultivo de parte del cartilago propio, con bastante exito.
os he estado leyendo y me veo muy identificada con vosotros.
Yo tengo los mismos síntomas, además del bloqueo de rodilla y la inestabilidad (la rótula me "baila"). Estuve inyectándome ozono y creí que me había curado. Después fui a mi traumatólogo (del equipo del Dr. Guillén, porque los otros 25 que he visto a lo largo de 12 años, no tenían ni idea de por qué cada 6 meses necesitaba muletas). Para mi desgracia, el ozono quita el dolor pero no cura, y además te arruina (€ 100 cada inyección). Así que después de la depre decidí usar el ozono cada vez que tuviera dolor y ya está.
Pero ahora resulta que se me bloquea la rodilla, y me la deja dolorida y ni el ozono me lo arregla.
El caso, que no hay solución. El tema de los cultivos de cartílago aún está en fase de investigación, pero es que sé que ni eso me iba a funcionar mientras no tenga la rótula bien colocada, y claro, sólo se consigue con un cuadriceps (que no me lo creo) de futbolista, que obviamente con la rehabilitación no voy a conseguir.
Así que nada, el lunes me voy a probar la acupuntura del Dr. Kang, al menos para que me deje de doler y pueda caminar algo. Encima, en mi nuevo trabajo necesitop poder moverme y viajar, y así... malamente.
Lo de los viajes a mí también me fastidian, porque o estoy con la rodilla tiesa como un palo o me termina doliendo más. Las noches son horribles, me las paso llorando del dolor e impotencia. En fin... que lo que dicen que hay que vivir me parece que es porque a ellos no les ha pasado, que si no ya veríamos si hacían algo.
Ya os contaré cómo me va la acupuntura.
Me pregunto si hay algún profesional de estos temas que lea estos foros para decir algo, dar una esperanza, o al menos aprender a identificar una condropatía rotuliana. Os garantizo que si en lugar de 12 años hubieran tardado 2 en averiguar lo que tenía, no estaría así. Y si al operar unos meniscos te dieran la rehabilitación correspondiente, no se me habrían desviado las rótulas como me ha sucedido.
Besos,
Cris
Mié, 18/04/2007 - 20:48
#27
fedepe
Offline
Registrado: 16/04/2007 - 22:36
[quote="Cristina"]Hola Bonespasques y Fedepe y a todos:
os he estado leyendo y me veo muy identificada con vosotros.
Lo de los viajes a mí también me fastidian, porque o estoy con la rodilla tiesa como un palo o me termina doliendo más. Las noches son horribles, me las paso llorando del dolor e impotencia. En fin... que lo que dicen que hay que vivir me parece que es porque a ellos no les ha pasado, que si no ya veríamos si hacían algo.
Cris[/quote]
Eso que dices de los médicos y con TODO EL RESPETO PARA LOS BUENOS PROFESIONALES, es cierto. Yo he tenido que oir de todo, desde que eso no era nada, que era psicológico, que me tomará un gelocatil...
Ellos no pueden llegar a donde no llega la ciencia, no hay milagros, pero creo que vale más decir las cosas claras no??
Cuentanos que tal te va con la acupuntura.
Animo y un saludo
Jue, 19/04/2007 - 12:58
#28
sxxr
Offline
Registrado: 09/04/2007 - 00:23
Hola a todos, soy nuevo, y no he podido leer todos los mensajes. Un poquito al principio y un poco al final, ya iré mirándolos poco a poco.
Primero con las condropatías es cierto que se deben mirar de una forma globalizada (cadenas musculares, biomecánica, factores medioambientales, circulatorios, etc. ) pero eso también pasa con casi todas las lesiones.
Me explico, con un buen aporte nutritivo estaremos ayudando al cuerpo a obtener lo deseado para curarse, además debemos tener una buena biomecánica en la rodilla para que realice bien su función. Para ello es necesario y casi primordial propiocepción y reeducación estática y dinámica.
Como consejos en factores posturales tener cuidado cuando carguies las rodillas en descensos/bajadas ya que se suele flexionar la rodilla solicitando la rótula demasiado, de ahi la patología, para flexionar hay que hacerlo como si nos sentáramos (que el eje de la tibia sea totalmente vertical para anular el vector gravedad y así no dañar a la rótula).
Atentamente,...sxxr ya iré introduciéndome en el hilo y espero ayudar.
Sáb, 21/04/2007 - 10:53
#29
marisol
Offline
Registrado: 30/01/2007 - 12:58
Hola Dolores, :D gracias por tus consejos lo de la resonancia lo veo bastante dificil, lo de la rehabilitación ya te digo si no me la hizo hacer el trauma, pero bueno buscare en algun gimnasio algun buen fisio para reforzar el cuadriceps, ahora me he quitado las plantillas por que la cosa se me ha complicado y tengo inflamación en el tendon y la articulación del 2º dedo del pie, lo que me faltaba para andar como una abuela de 80 años, tengo hora con el trauma (esta vez de pago) en una semana, a ver que me dice, de todo el tema ..... intento no desanimarme pero cuesta lo suyo, los otros especialistas que me dices no se si hay en mi ciudad, pero investigare a ver si encuentro, ya te contare. Saludos a todos los condropaticos
Mar, 24/04/2007 - 13:43
#30
dolores
Offline
Registrado: 05/04/2007 - 20:40
[quote="s
HOLA:
Gracias por tus consejos. Además de potenciar cuadriceps y basto interno, de procurar llevar una actitud positiva y de evitar esfuerzos, qué más se puede hacer, yo llevo tres años co esto, estoy operada de grado III en la izquierda y la otra, la derecha afectada ya...Tengo mal el sacro, las lumbares y trocanteritis en el lado de la rodilla operada. Todo ello por intentar recuperarme....De todas formas, si se te ocurre en algún momento leer el foro, yo soy Dolores, tengo muchos emails por ahí, ya verás que no lo llevo demasiado mal, pero tu escrito me hace pensar como si tu creyeses que es un problema fácil de solucionar, así pues, cuentanos, por favor....Además de 3 áños de rehabilitación, llevo tres de homeopatía, y he hecho kinesiología, una pasada, y estoy con ello y reflexología podal....He cojeado durante dos años, ahora no cojeo, pero me duele en cuanto camino media hora y estoy todo el dia soportando dolor...Un asco.... De todas formas, creo lo se llevar bien, lo que no quiere decir que no admita consejos si es que puedes ayudar, ayuda.
Saludos, hasta otra.
xxr"]Hola a todos, soy nuevo, y no he podido leer todos los mensajes. Un poquito al principio y un poco al final, ya iré mirándolos poco a poco.
Primero con las condropatías es cierto que se deben mirar de una forma globalizada (cadenas musculares, biomecánica, factores medioambientales, circulatorios, etc. ) pero eso también pasa con casi todas las lesiones.
Me explico, con un buen aporte nutritivo estaremos ayudando al cuerpo a obtener lo deseado para curarse, además debemos tener una buena biomecánica en la rodilla para que realice bien su función. Para ello es necesario y casi primordial propiocepción y reeducación estática y dinámica.
Como consejos en factores posturales tener cuidado cuando carguies las rodillas en descensos/bajadas ya que se suele flexionar la rodilla solicitando la rótula demasiado, de ahi la patología, para flexionar hay que hacerlo como si nos sentáramos (que el eje de la tibia sea totalmente vertical para anular el vector gravedad y así no dañar a la rótula).
Atentamente,...sxxr ya iré introduciéndome en el hilo y espero ayudar.[/quote]
Mar, 24/04/2007 - 15:45
#31
cristina
Offline
Registrado: 20/03/2007 - 13:30
He ido al trauma...
Hola todos! El viernes estuve en el trauma, y os escribo para contaros mi evolución.
Finalmente he estado tan mal porque las plantillas que me corrigen el valgo de las rodillas se me habían gastado sin darme cuenta. Me he puesto las nuevas y estoy genial! Bueno, tiempo al tiempo, pero según me las puse, dejé las muletas y me fui al zoo el sábado y el domingo a una fiesta campera!
Además, me ha dicho el trauma que estoy mejor de lo que me siento, es decir, que estoy mejor que hace un año (antes no podían moverme la rótula y hacerme ciertos ejercicicos sin dolor y ahora sólo me da sensación, pero no me duele) aunque a veces sienta más dolor (por culpa de las plantillas gastadas). Mi problema no es tanto el desgaste, que lo hay, como la morfología de mi rodilla. Mientras no esté la rótula centrada no puedo plantearme injertos ni rollos ya que de ser efectivos, yo seguiría teniendo una rótula mál alineada que se cargaría cuanto cartílago nuevo me pusiese.
Para intentar pasar los próximos meses ya bien, he decidido ponerme el ácido hialurónico.
Un consejo, si os lo vais a poner, preguntar en varias farmacias, hay diferencias bestiales de precio. Yo me voy a poner 3 inyecciones, que son € 300 si lo compro en la clínica Cemtro. En otra farmacia me las daban a € 86 cada una, y finalmente me lo he comprado en una que me cobran € 68 por cada una. Vamos, que si me va bien, planto el ozono.
Hola buenas, necesito vuestra ayuda he visitado fisio , osteopata, trauma, podologo, llevo plantillas, nadie me dice cual es mi problema, ni noto mejora, aparte de que tengo condropatia y el fisio me explico que era ya es una suerte porque el trauma ni eso condrosan el nombrecito de condropatia rotuliana y pa'casa, suerte de vuestro foro, que sino ni idea de lo que me pasaba en las rodillas, busco algun especialista competente en la provincia de Girona que me diga el motivo y que me pueda recomendar algun ejercicio o algo para mejorar. Gracias
P.D he leido algun comentario del compex, es lo mismo que el ultratone?
Saludos
Marisol[/b]
[hola Marisol:
Soy Dolores, yo si puedo y lo veo, procuro contestar todos los correos que veo qn este foro y solicitan ayuda, porque yo que he pasaod y estoy pasando por este problema, sé de lo que hablo. Primero, si es condropatía o no, te lo han de ver haciéndoete una resonancia en la que cuantifiquen qué grado, 1, 2, 3, etc , de manera que se valore tu situación. hay muchas condropatías, que con simple potenciación de cuadriceps y vasto interno, se solucionan, en cualquier caso loque hay que hacer es intentarlo antes de soeterse a una operación que puede solucionar el problema, agravarlo. Ve a un buen fisio que te enseñe ejercicios de potenciación sobre todo del cuadriceps, son muy sencillos pqero hay que hacerlos bien....Si encuentras un buien reflexólogo, esta técnica va muy bien, también la kinesiologia y la homeopatía, todo eso pasa por que el terapeuta sea bueno, mientras tanto y si puedes evita sobreesfuerzos, subir y bajar escaleras, hecar deporte, correr, coducir mucho tiempo, y en general todo lo que te conlleve dolor. Has de estar muy pendiente de lo que te hace y no te hace doler la rodilla y evitarlo.SOBRE TODO NO TE ASUSTES, Y CONSIGUE QUE TE HAGAN LA RESONANCIA Y SE SEPA QUÉ GRADO DE CONDROPATIA TIENES. EL FORO TE AYUDARÁ, PERO LA MEJOR AYUDA SERÁ TU PROPIA CONSCIENCIA SOBRE LA SITUACIÓN. Por útimo, el compex no es lo mismo que el ultratone, el primero no solo hace mejora estética y física, según el modelo, también rehabilitadora. Va muy bien el compex,. pero hayque saberlo utilizar, perderle el miedo. y ocmprarlo en un sitio donde al principio te den unas pautas de utilización que a todos nos han vuelto locos. Mewrece la pena, pero has de estar dispuesta a gastarte unos 800 euros, y si eres constante, hazlo, si no no lo compres,. porque te cansarás de el. El compex, también puedes hacerlos servir para lo mismop que el ultratone, es decir para cuestiones estétética. Yo tengo el Compex trainer, color naranja, y me va muy bien para todo. entra en Compex. es y veras la informacion por internet. CUIDATE, Y ANIMO . s TE LO COMPRAS, CUIDATE DE QUE TE VENDAN UNMODELO QUE TENGA PROGRAMA DE REHABILITACIÓN, A VECES NO LOS TIENEN Y NO TE SIRVE PARA LA CONDROPATIA. rESPECTO A TU CONDROPATÍA, ADEMAS DE LO QUE TE DIGO, DEBERÍAS PROBAR A HACER REHABILITACION. BESOS
quote="Marisol"]Hola buenas, necesito vuestra ayuda he visitado fisio , osteopata, trauma, podologo, llevo plantillas, nadie me dice cual es mi problema, ni noto mejora, aparte de que tengo condropatia y el fisio me explico que era ya es una suerte porque el trauma ni eso condrosan el nombrecito de condropatia rotuliana y pa'casa, suerte de vuestro foro, que sino ni idea de lo que me pasaba en las rodillas, busco algun especialista competente en la provincia de Girona que me diga el motivo y que me pueda recomendar algun ejercicio o algo para mejorar. Gracias
P.D he leido algun comentario del compex, es lo mismo que el ultratone?
Saludos
Marisol[/b][/quote]
Buenas a todos, os llevo tiempo leyendo como un condropático más desde 2002. Mi historia es como todas, de medico en medico, todos mas o menos coinciden pero al tiempo todos mas o menos "pasan". Existe un gran desconicimiento de esta enfermedad entre ellos puesto que así como el tema meniscos, ligamentos y lesiones traumaticas en general ha sido muy desarollado por tema deportivo, estas lesiones no se tiene muy claro el mecanismo del dolor, de hecho todos tenemos el cartilago "tocado" en cuanto pasamos de la treintena y no digamos si hemos hecho mucho deporte,etc. Tras 3 meses de rehabilitacion en la SS y una resonancia que no indica nada anormal (vista por 4 médicos), que me sentó muy bien pero con la atrofia enorme de cuadriceps que tenia, fue de todas insuficiente, recaida, vuelta a a ver más traumas, y fisio privado, en otoño de 2003 empiezo a mejorar (haciendo los ejercicios 3 veces semana o así). Ese rodilla nunca fue la misma pero como no soy deportista (solo caminar en general pero sobre todo por la naturaleza, ya sabeis senderismo,...) suficiente con una calidad de vida muy buena (=la mayoría de los días apenas me acordaba de la rodilla) hasta que hace 2 meses tras un largo viaje en avión recaí (no se si tiene algo que ver...). Ahora vuelta a esta lata, me ha bajado algo el dolor, ejercicios más intensos y sobre todo constantes, electroestimulación y caminar por llano moderadamente, además del famoso Xicil y condrosorb he mejorado un poco pero nada espectacular pero ahí sigo constante a pesar de todo con esperanza. Me gustaría contrastar los síntomas con vosotros. Yo siento:
- Dolar en la punta superior de la rodilla, muchas veces noto que me quema incluso.
- La rotula está ligeramente inflamada pero apenas se nota, más bien está "tierna".
- El dolor tiende a empeorar por las noches y mejorar al mediodia.
- No me deja ni estar sentado más de un tiempo ni tampoco de pie.
- Cargazón en los musculos de la pierna
Por cierto Dolores, ¿Eres de Oviedo?.Me parece que se a que trauma te refieres famoso por ser el mejor en rodilla de Oviedo, eso dicen, en mi caso fue el único que me explicó el origen de mi problema, unas rotulas altas,que hace que no se guien bien en la troclea femoral causando un roce anormal. Puedes probar otro trauma (yo no se de ninguna de fama más que ese) pero al final apenas ellos lo tienen claro.
Si os defendeis en inglés echad un vistazo a esta web con mucha información util: https://www.kneeguru.co.uk
Suerte es saber que uno no está solo en esto.
Mucho animo y perdon por el ladrillazo.
Hola a todos,
buscando informacion acerca de Ostenil, he dado con este foro donde he leido casos similares al mio.
Os cuento, durante mi juventud jugue mucho a baloncesto tiendolo que dejar por distension cronica de los ligamentos en ambos tobillos.
Hace aprox. 3-4 años volvi progresivamente al deporte, siempre con el correspondiente vendaje en los tobillos.Durante este ultimo año estaba practicando tenis y Baloncesto asiduamente (4-5 dias por semana), cuando despues de un partido empece a notar molestias en la rodilla izq.
Estas molestias me impedian hacer ningun deporte, asi que fui al traumatologo y al fisio que conocen mi historial. Despues de una RM, la conclusion fue que tenia una fisura minuscula en un "cuerno" del menisco, y un alto desgaste del cartilago (sin llegar a realizar ninguna llaga).
De eso hace 5 meses. Desde entonces, siguiendo indicaciones del trauma, he ido tomando condrosan y reposo absoluto.
En los dos ultimos meses he estado realizando ejercicios de recuperacion con el fisio, bicicleta, eliptica, ... todo suave para no forzar. Tambien he ido a un podologo deportivo, que me he diseñado unas plantillas para corregir las desviaciones que provocan el rozamiento.
El problema es que este sabado pasado resbale por culpa de la lluvia, provocando un latigazo en la pierna izq que ha hecho que se inflame la rodilla y vuelvan a aparecer los dolores iniciales.
Ayer el traumatologo le hizo una exploracion superficial (no mas de 10 segundos) y decidio que la solucion es injectar Ostenil, y que con esas 3 inyecciones todo quedaria resuelto.
la verdad es que me parecio que se me quitaba de en medio, y como estamos hablando de mi rodilla, no me fio mucho.
que me deciis??
sabeis algo de la posibilidad de que un implante de un tejido de bioingeniería regenera cartílago lesionado de la rodilla? Hablan del autotransplante de un cultivo de parte del cartilago propio, con bastante exito.
Alguien que haya seguido este metodo??
aqui hablan de ello:
https://www.geocities.com/tenisoat/rodilla.htm
https://www.solociencia.com/ingenieria/06080903.htm
https://www.cochrane.org/reviews/es/ab003323.html
Hola Bonespasques y Fedepe y a todos:
os he estado leyendo y me veo muy identificada con vosotros.
Yo tengo los mismos síntomas, además del bloqueo de rodilla y la inestabilidad (la rótula me "baila"). Estuve inyectándome ozono y creí que me había curado. Después fui a mi traumatólogo (del equipo del Dr. Guillén, porque los otros 25 que he visto a lo largo de 12 años, no tenían ni idea de por qué cada 6 meses necesitaba muletas). Para mi desgracia, el ozono quita el dolor pero no cura, y además te arruina (€ 100 cada inyección). Así que después de la depre decidí usar el ozono cada vez que tuviera dolor y ya está.
Pero ahora resulta que se me bloquea la rodilla, y me la deja dolorida y ni el ozono me lo arregla.
El caso, que no hay solución. El tema de los cultivos de cartílago aún está en fase de investigación, pero es que sé que ni eso me iba a funcionar mientras no tenga la rótula bien colocada, y claro, sólo se consigue con un cuadriceps (que no me lo creo) de futbolista, que obviamente con la rehabilitación no voy a conseguir.
Así que nada, el lunes me voy a probar la acupuntura del Dr. Kang, al menos para que me deje de doler y pueda caminar algo. Encima, en mi nuevo trabajo necesitop poder moverme y viajar, y así... malamente.
Lo de los viajes a mí también me fastidian, porque o estoy con la rodilla tiesa como un palo o me termina doliendo más. Las noches son horribles, me las paso llorando del dolor e impotencia. En fin... que lo que dicen que hay que vivir me parece que es porque a ellos no les ha pasado, que si no ya veríamos si hacían algo.
Ya os contaré cómo me va la acupuntura.
Me pregunto si hay algún profesional de estos temas que lea estos foros para decir algo, dar una esperanza, o al menos aprender a identificar una condropatía rotuliana. Os garantizo que si en lugar de 12 años hubieran tardado 2 en averiguar lo que tenía, no estaría así. Y si al operar unos meniscos te dieran la rehabilitación correspondiente, no se me habrían desviado las rótulas como me ha sucedido.
Besos,
Cris
[quote="Cristina"]Hola Bonespasques y Fedepe y a todos:
os he estado leyendo y me veo muy identificada con vosotros.
Lo de los viajes a mí también me fastidian, porque o estoy con la rodilla tiesa como un palo o me termina doliendo más. Las noches son horribles, me las paso llorando del dolor e impotencia. En fin... que lo que dicen que hay que vivir me parece que es porque a ellos no les ha pasado, que si no ya veríamos si hacían algo.
Cris[/quote]
Eso que dices de los médicos y con TODO EL RESPETO PARA LOS BUENOS PROFESIONALES, es cierto. Yo he tenido que oir de todo, desde que eso no era nada, que era psicológico, que me tomará un gelocatil...
Ellos no pueden llegar a donde no llega la ciencia, no hay milagros, pero creo que vale más decir las cosas claras no??
Cuentanos que tal te va con la acupuntura.
Animo y un saludo
Hola a todos, soy nuevo, y no he podido leer todos los mensajes. Un poquito al principio y un poco al final, ya iré mirándolos poco a poco.
Primero con las condropatías es cierto que se deben mirar de una forma globalizada (cadenas musculares, biomecánica, factores medioambientales, circulatorios, etc. ) pero eso también pasa con casi todas las lesiones.
Me explico, con un buen aporte nutritivo estaremos ayudando al cuerpo a obtener lo deseado para curarse, además debemos tener una buena biomecánica en la rodilla para que realice bien su función. Para ello es necesario y casi primordial propiocepción y reeducación estática y dinámica.
Como consejos en factores posturales tener cuidado cuando carguies las rodillas en descensos/bajadas ya que se suele flexionar la rodilla solicitando la rótula demasiado, de ahi la patología, para flexionar hay que hacerlo como si nos sentáramos (que el eje de la tibia sea totalmente vertical para anular el vector gravedad y así no dañar a la rótula).
Atentamente,...sxxr ya iré introduciéndome en el hilo y espero ayudar.
Hola Dolores, :D gracias por tus consejos lo de la resonancia lo veo bastante dificil, lo de la rehabilitación ya te digo si no me la hizo hacer el trauma, pero bueno buscare en algun gimnasio algun buen fisio para reforzar el cuadriceps, ahora me he quitado las plantillas por que la cosa se me ha complicado y tengo inflamación en el tendon y la articulación del 2º dedo del pie, lo que me faltaba para andar como una abuela de 80 años, tengo hora con el trauma (esta vez de pago) en una semana, a ver que me dice, de todo el tema ..... intento no desanimarme pero cuesta lo suyo, los otros especialistas que me dices no se si hay en mi ciudad, pero investigare a ver si encuentro, ya te contare. Saludos a todos los condropaticos
[quote="s
HOLA:
Gracias por tus consejos. Además de potenciar cuadriceps y basto interno, de procurar llevar una actitud positiva y de evitar esfuerzos, qué más se puede hacer, yo llevo tres años co esto, estoy operada de grado III en la izquierda y la otra, la derecha afectada ya...Tengo mal el sacro, las lumbares y trocanteritis en el lado de la rodilla operada. Todo ello por intentar recuperarme....De todas formas, si se te ocurre en algún momento leer el foro, yo soy Dolores, tengo muchos emails por ahí, ya verás que no lo llevo demasiado mal, pero tu escrito me hace pensar como si tu creyeses que es un problema fácil de solucionar, así pues, cuentanos, por favor....Además de 3 áños de rehabilitación, llevo tres de homeopatía, y he hecho kinesiología, una pasada, y estoy con ello y reflexología podal....He cojeado durante dos años, ahora no cojeo, pero me duele en cuanto camino media hora y estoy todo el dia soportando dolor...Un asco.... De todas formas, creo lo se llevar bien, lo que no quiere decir que no admita consejos si es que puedes ayudar, ayuda.
Saludos, hasta otra.
xxr"]Hola a todos, soy nuevo, y no he podido leer todos los mensajes. Un poquito al principio y un poco al final, ya iré mirándolos poco a poco.
Primero con las condropatías es cierto que se deben mirar de una forma globalizada (cadenas musculares, biomecánica, factores medioambientales, circulatorios, etc. ) pero eso también pasa con casi todas las lesiones.
Me explico, con un buen aporte nutritivo estaremos ayudando al cuerpo a obtener lo deseado para curarse, además debemos tener una buena biomecánica en la rodilla para que realice bien su función. Para ello es necesario y casi primordial propiocepción y reeducación estática y dinámica.
Como consejos en factores posturales tener cuidado cuando carguies las rodillas en descensos/bajadas ya que se suele flexionar la rodilla solicitando la rótula demasiado, de ahi la patología, para flexionar hay que hacerlo como si nos sentáramos (que el eje de la tibia sea totalmente vertical para anular el vector gravedad y así no dañar a la rótula).
Atentamente,...sxxr ya iré introduciéndome en el hilo y espero ayudar.[/quote]
Hola todos! El viernes estuve en el trauma, y os escribo para contaros mi evolución.
Finalmente he estado tan mal porque las plantillas que me corrigen el valgo de las rodillas se me habían gastado sin darme cuenta. Me he puesto las nuevas y estoy genial! Bueno, tiempo al tiempo, pero según me las puse, dejé las muletas y me fui al zoo el sábado y el domingo a una fiesta campera!
Además, me ha dicho el trauma que estoy mejor de lo que me siento, es decir, que estoy mejor que hace un año (antes no podían moverme la rótula y hacerme ciertos ejercicicos sin dolor y ahora sólo me da sensación, pero no me duele) aunque a veces sienta más dolor (por culpa de las plantillas gastadas). Mi problema no es tanto el desgaste, que lo hay, como la morfología de mi rodilla. Mientras no esté la rótula centrada no puedo plantearme injertos ni rollos ya que de ser efectivos, yo seguiría teniendo una rótula mál alineada que se cargaría cuanto cartílago nuevo me pusiese.
Para intentar pasar los próximos meses ya bien, he decidido ponerme el ácido hialurónico.
Un consejo, si os lo vais a poner, preguntar en varias farmacias, hay diferencias bestiales de precio. Yo me voy a poner 3 inyecciones, que son € 300 si lo compro en la clínica Cemtro. En otra farmacia me las daban a € 86 cada una, y finalmente me lo he comprado en una que me cobran € 68 por cada una. Vamos, que si me va bien, planto el ozono.
Ya os contaré.
Muchos besos,
Cristina