Llevo 2 semanas sin la bota y tengo un runrún que me está comiendo la cabeza y es que cuando me pongo de pie, sin el calcetín de compresión, el pie se me pone rojo como un tomate aunque no lo apoye en el suelo.
Este rojo me desaparece casi en seguida en cuanto pongo el pie en alto.
En cambio si voy con el calcetín de compresión, y me pongo de pie y me lo quito, no se me pone rojo.
Es normal? Entiendo que sí porque al ponerme de pie hay más presión en el pie y todavía no estará acostumbrado pero no sé... Sigo con el runrún de tener un trombo en el pie...
No sé si al resto os pasaba igual, pero me tiene mosca.
Un saludo
Lun, 13/02/2023 - 11:37
#2663
neoloco
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Registrado: 11/12/2022 - 23:37
Pais: ES
particular
RUN RUN
Buenas Romol
No te preocupes, es lo mas normal, a mi me pasaba tambien, y mas cuando la comparabas con la pierna buena, una roja y la otra normal, se te ira quitando con las semanas, y sobre todo cuando empieces rehabilitacion , empieces a apoyar el pie y vayas recuperando fuerza y movilidad.
Asique ni caso , es el proceso normal. Todos los dias hielo y rosa mosqueta para la cicatriz.
Lun, 13/02/2023 - 15:12
#2664
romol
Offline
Registrado: 28/01/2023 - 11:17
Pais: ES
particular
Gracias Neoloco
Gracias por la info, la verdad que llevo un par de semanas de rehabilitación y aunque la inflamación me ha bajado bastante (cuando lo tengo en alto casi no se diferencia con el bueno), esto de que se me pusiera tan rojo me tenía mosca.
Muchas gracias! :)
Lun, 13/02/2023 - 15:22
#2665
rude
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Registrado: 30/04/2019 - 17:16
Pais: ES
particular
Hola , por mi experiencia las
Hola , por mi experiencia las inflamaciones son lo normal en estas lesiones , tenemos que tener en cuenta que se va curando por dentro y es una zona de apoyo . Poco a poco iréis volviendo a tener la zona normal , pero cuesta bastante .
Lun, 13/02/2023 - 15:30
#2666
romol
Offline
Registrado: 28/01/2023 - 11:17
Pais: ES
particular
Gracias Rude!
Gracias Rude, la verdad que se agradece la existencia de este foro y que estéis tan atentos algunos.
Mié, 15/02/2023 - 09:26
#2667
neoloco
Offline
Registrado: 11/12/2022 - 23:37
Pais: ES
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Actualizacion 60 dias post operacion
Hola a todos.
Hoy me toca estar contento, los dolores que sufrí desde el jueves pasado, ya remitieron, esta semana en rehabilitacion estoy con ejercicios de fuerza y aparte la fisio me esta quitando 2 buenas contracturas que tengo en la parte externa del gemelo.
Voy andando con mas seguridad, llevo 2 semanas conduciendo sin problemas, y ayer me atrevi con un amigo a salir con la mtb por un sendero completamente llano , para ir cogiendo sensaciones, y sin forzar nada de nada hice 10km en 48minutos, nada de dolor, solo noté que cuando iba enganchado con la cala, la posicion me tiraba un pelin del gemelo , de vez en cuando soltaba la cala y adelantaba la planta del pie al pedalear y 0 sensacion. Ahora a coger fuerza en el gemelo porque ayer vi que practicamente no existia en el pedaleo.
Resumiendo: Muy contento por como esta respondiendo mi cuerpo, y mas contento por estar asi despues de 60 dias de la operacion.
FUERZA A TODOS LOS QUE ESTEIS EN LOS PRIMEROS MESES.
Mié, 15/02/2023 - 22:38
#2668
felpeyu
Offline
Registrado: 17/10/2022 - 12:55
Pais: ES
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Hoy se cumplen 4 meses
Buenas noches, han pasado 4 meses desde la rotura y operación.
Ya casi no tengo molestias, pero todavía no he recuperado las masa muscular y fuerza en ese gemelo, y la semana pasada salí con la bici de montaña un par de horas y se me cargó bastante el gemelo en las parte superior.
Caminando en cambio voy bastante bien, haciendo ya senderismo y salvando desnivel sin tener problemas.
Todavía no he probado a correr, pero creo que no podría, porque no tengo la suficiente fuerza en ese gemelo.
Y de vez en cuando si fuerzo mucho pues tengo algo de molestias en la parte interior del tobillo sobre todo, y en la zona del tendón tirantez cuando enfría la zona.
Todo avanza, pero va lento, semana a semana, habiendo pensado que sería una evolución día a día
Fuerza y confianza a tod@s que estén en la misma situación.
Un saludo
Lun, 20/02/2023 - 12:52
#2669
sebastiandebanfield
Offline
Registrado: 20/02/2023 - 04:59
Pais: AR
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Re ruptura
Buenas tardes, aquí desde argentina también estoy en el club del Aquiles.tengo 34 años y mi actividad es ocasional en deportes
Mi rotura fue en octubre de 2022. En el trabajo por una caída de un camión. Eso fue lo más leve para mí, me llevaron a la aseguradora acá en Argentina ART.
Me derivaron a una clínica y me diagnosticaron ruptura del tendón de aquiles.a los 4 días me hicieron cirugía para repararlo. Mi tratamiento fue 5 semanas con férula de yeso, pie equino, luego 5 semanas con férula de yeso pie a 90°.luego me sacaron la férula y arranque con kinesiología.
Se me inchaba mucho el tobillo y sentía ese tendón mucho más grueso que el del otro pie.
A los casi 4 meses de la ruptura y estando en tratamiento tuve una mala pisada y sufrí una re ruptura del Aquiles y encima con exposición de la herida quirúrgica.
Al día de hoy estoy internado por q me tuvieron q hacer una cirugía toilette y esperando no tener ninguna infección de 5 días me dijeron. una vez solucionado el tema de la infección me pueden programar una nueva cirugía de reconstrucción del Aquiles. Me dijo el cirujano q tenga mucha paciencia y fe pero que iba a quedar bien, es un largo camino y con paciencia
Lun, 20/02/2023 - 16:46
#2670
rude
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Registrado: 30/04/2019 - 17:16
Pais: ES
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Vas super bien!! ya te queda
Vas super bien!! ya te queda nada para la normalidad!!!!
Lun, 20/02/2023 - 16:48
#2671
rude
Offline
Registrado: 30/04/2019 - 17:16
Pais: ES
particular
Más que fe es tener paciencia
Más que fe es tener paciencia , y no forzar nunca , es un proceso muuuuuuuy largo .
Buenas gente
Llevo 2 semanas sin la bota y tengo un runrún que me está comiendo la cabeza y es que cuando me pongo de pie, sin el calcetín de compresión, el pie se me pone rojo como un tomate aunque no lo apoye en el suelo.
Este rojo me desaparece casi en seguida en cuanto pongo el pie en alto.
En cambio si voy con el calcetín de compresión, y me pongo de pie y me lo quito, no se me pone rojo.
Es normal? Entiendo que sí porque al ponerme de pie hay más presión en el pie y todavía no estará acostumbrado pero no sé... Sigo con el runrún de tener un trombo en el pie...
No sé si al resto os pasaba igual, pero me tiene mosca.
Un saludo
Buenas Romol
No te preocupes, es lo mas normal, a mi me pasaba tambien, y mas cuando la comparabas con la pierna buena, una roja y la otra normal, se te ira quitando con las semanas, y sobre todo cuando empieces rehabilitacion , empieces a apoyar el pie y vayas recuperando fuerza y movilidad.
Asique ni caso , es el proceso normal. Todos los dias hielo y rosa mosqueta para la cicatriz.
Gracias por la info, la verdad que llevo un par de semanas de rehabilitación y aunque la inflamación me ha bajado bastante (cuando lo tengo en alto casi no se diferencia con el bueno), esto de que se me pusiera tan rojo me tenía mosca.
Muchas gracias! :)
Hola , por mi experiencia las inflamaciones son lo normal en estas lesiones , tenemos que tener en cuenta que se va curando por dentro y es una zona de apoyo . Poco a poco iréis volviendo a tener la zona normal , pero cuesta bastante .
Gracias Rude, la verdad que se agradece la existencia de este foro y que estéis tan atentos algunos.
Hola a todos.
Hoy me toca estar contento, los dolores que sufrí desde el jueves pasado, ya remitieron, esta semana en rehabilitacion estoy con ejercicios de fuerza y aparte la fisio me esta quitando 2 buenas contracturas que tengo en la parte externa del gemelo.
Voy andando con mas seguridad, llevo 2 semanas conduciendo sin problemas, y ayer me atrevi con un amigo a salir con la mtb por un sendero completamente llano , para ir cogiendo sensaciones, y sin forzar nada de nada hice 10km en 48minutos, nada de dolor, solo noté que cuando iba enganchado con la cala, la posicion me tiraba un pelin del gemelo , de vez en cuando soltaba la cala y adelantaba la planta del pie al pedalear y 0 sensacion. Ahora a coger fuerza en el gemelo porque ayer vi que practicamente no existia en el pedaleo.
Resumiendo: Muy contento por como esta respondiendo mi cuerpo, y mas contento por estar asi despues de 60 dias de la operacion.
FUERZA A TODOS LOS QUE ESTEIS EN LOS PRIMEROS MESES.
Buenas noches, han pasado 4 meses desde la rotura y operación.
Ya casi no tengo molestias, pero todavía no he recuperado las masa muscular y fuerza en ese gemelo, y la semana pasada salí con la bici de montaña un par de horas y se me cargó bastante el gemelo en las parte superior.
Caminando en cambio voy bastante bien, haciendo ya senderismo y salvando desnivel sin tener problemas.
Todavía no he probado a correr, pero creo que no podría, porque no tengo la suficiente fuerza en ese gemelo.
Y de vez en cuando si fuerzo mucho pues tengo algo de molestias en la parte interior del tobillo sobre todo, y en la zona del tendón tirantez cuando enfría la zona.
Todo avanza, pero va lento, semana a semana, habiendo pensado que sería una evolución día a día
Fuerza y confianza a tod@s que estén en la misma situación.
Un saludo
Buenas tardes, aquí desde argentina también estoy en el club del Aquiles.tengo 34 años y mi actividad es ocasional en deportes
Mi rotura fue en octubre de 2022. En el trabajo por una caída de un camión. Eso fue lo más leve para mí, me llevaron a la aseguradora acá en Argentina ART.
Me derivaron a una clínica y me diagnosticaron ruptura del tendón de aquiles.a los 4 días me hicieron cirugía para repararlo. Mi tratamiento fue 5 semanas con férula de yeso, pie equino, luego 5 semanas con férula de yeso pie a 90°.luego me sacaron la férula y arranque con kinesiología.
Se me inchaba mucho el tobillo y sentía ese tendón mucho más grueso que el del otro pie.
A los casi 4 meses de la ruptura y estando en tratamiento tuve una mala pisada y sufrí una re ruptura del Aquiles y encima con exposición de la herida quirúrgica.
Al día de hoy estoy internado por q me tuvieron q hacer una cirugía toilette y esperando no tener ninguna infección de 5 días me dijeron. una vez solucionado el tema de la infección me pueden programar una nueva cirugía de reconstrucción del Aquiles. Me dijo el cirujano q tenga mucha paciencia y fe pero que iba a quedar bien, es un largo camino y con paciencia
Vas super bien!! ya te queda nada para la normalidad!!!!
Más que fe es tener paciencia , y no forzar nunca , es un proceso muuuuuuuy largo .