Abel ha conseguido dos retos: Uno, mantener a Efisioterapia como referente en el sector durante 20 años, escribiendo y revisando cientos de artículos de alta calidad sobre salud y fisioterapia, suyos y de otros especialistas. Dos, compaginarlo durante varios años mientras ejercía de fisioterapeuta en su propia clínica, hospitales y clubs deportivos.
Colocación correcta de los electrodos en la Fisioterapia
La electroterapia puede aliviar dolores y acelerar la recuperación en lesiones musculares desde casa. ¡Pero los electrodos deben colocarse bien! En este manual aprenderás a colocarlos correctamente, garantizando un tratamiento seguro y efectivo. Sácale el máximo provecho a tu equipo de electroterapia.
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- ¿Qué es la electroterapia y por qué es importante la colocación de electrodos?
- Pasos básicos para la correcta colocación de electrodos
- Guía de colocación de electrodos TENS
- ¿Cómo ubicar los electrodos según la zona muscular?
- Colocación de electrodos según el tratamiento terapéutico
- Ten en cuenta estos consejos para evitar errores comunes en la colocación de electrodos
La tecnología ha evolucionado mucho en todos los campos. Y también en la fisioterapia. Ahora puedes tener en casa un equipo profesional y portátil con el que realizar o continuar tu tratamiento de electroterapia.
Y para que no tengas ninguna duda sobre cómo utilizarlo, hemos querido crear un manual de colocación de electrodos con el que su uso te resultará aún más sencillo.
¿Qué es la electroterapia y por qué es importante la colocación de electrodos?
La electroterapia es un tratamiento que utiliza la electricidad para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación en diferentes partes del cuerpo.
Es muy útil en fisioterapia para contribuir al tratamiento de lesiones nerviosas, musculares y óseas. Además, los deportistas también la utilizan para recuperarse más rápidamente después de entrenamientos intensos, tal y como te contamos aquí:
Se pueden utilizar varios tipos de corrientes en los tratamientos de electroestimulación, pero las más importantes son:
- Analgésicas.
- Antiinflamatorias.
- Para el fortalecimiento y la tonificación muscular.
Conociendo los electrodos en fisioterapia
Durante las sesiones, se utilizan almohadillas con electrodos que se adhieren a la piel para enviar estímulos eléctricos a la zona afectada. Es un tratamiento controlado y seguro que crea una sensación de relajación en el cuerpo del paciente. Además, es indoloro y no invasivo.
Para dirigir la corriente a la zona afectada y que funcione correctamente, es importante conocer cuál es la correcta colocación de los electrodos en cada caso. Y es que, si no están bien colocados, la terapia puede no ser efectiva y provocar molestias o efectos secundarios no deseados.
Existen diferentes tipos de electrodos, ya que varían en tamaño y forma para ser más versátiles.
- Cuadrados
Son perfectos para áreas pequeñas y delicadas, como el cuello y los pies. - Rectangulares
De gran utilidad para cubrir con uniformidad zonas más grandes como, por ejemplo, la cintura y la espalda baja. - Redondos
Se recomiendan para zonas como las rodillas y los hombros, que son pequeñas y curvas.
Pasos básicos para la correcta colocación de electrodos
Los pasos esenciales para la colocación de los electrodos son los siguientes:
- Asegúrate de que el equipo está en buenas condiciones.
- Utiliza un paño húmedo o gel neutro sobre la zona en la que se van a colocar o sobre los propios electrodos.
- En la colocación de electrodos TENS, cerciórate de ubicarlos sobre la zona dolorida o cerca de ella, evitando heridas abiertas, granitos o áreas irritadas.
- Para un tratamiento personalizado, es importante que utilices el programa apropiado, con la frecuencia e intensidad que ofrecen mejores resultados.
- Una vez finalizada la terapia, despega con suavidad los electrodos de la piel, pero sin tirar del cable. Luego, guárdalos en el plástico en el que venían para evitar su deterioro.
¿Cómo preparar la piel para la colocación de electrodos?
Como aparece en cualquier manual de colocación de electrodos, la zona de la piel en la que se van a aplicar debe estar completamente limpia.
Si se ha dado un masaje previamente y se han utilizado cremas, aceites o lociones, habrá que retirarlos. El objetivo es que el electrodo se pueda adherir bien a la piel.
En caso contrario, la grasa y las células de piel muerta acumuladas en la superficie cutánea pueden producir un efecto aislante.
Por otro lado, hay que tener en cuenta si hay o no vello corporal en la zona de tratamiento. Si hay en gran cantidad, será necesario retirarlo.
En ese caso, tendrán que transcurrir varias horas antes de poder colocar los electrodos. El motivo es que la piel estará irritada y eso hará que se tenga una sensación incómoda al paso de la corriente, como de pinchazos.
¿Cómo asegurar la adhesión de los electrodos?
Aunque cuides los electrodos de la mejor manera posible, llegará un momento en que su adherencia y conductividad se reduzca. Esto será consecuencia de la deshidratación del gel.
La manera de aumentar su vida útil es aplicar gel transmisor al accesorio tras cada uso y antes de colocarlos en plástico original y guardarlo en su bolsita estanca. Esto prolongará la adherencia de los electrodos.
De igual modo, no se recomienda dejarlos en contacto con polvo o suciedad ni dejarlos al sol. Si esto sucede, su utilidad y eficacia se reducirán al mínimo.
Guía de colocación de electrodos TENS
Un manual de colocación de electrodos para aparatos TENS es de gran utilidad como material de referencia para diferentes programas. No obstante, esta información también puede ser de utilidad para microcorrientes y equipos EMS.
Principios clave para la colocación de electrodos TENS
Es esencial colocar bien los electrodos al utilizar el TENS para lograr el tratamiento adecuado. Para ello, han de tenerse en cuenta algunos factores:
- La zona del cuerpo en la que se coloquen los electrodos debe estar limpia.
- Los electrodos deben estar conectados correctamente al equipo TENS.
- Debes colocar los electrodos de la forma y en la ubicación adecuadas para el tipo de tratamiento que vas a realizar.
- Nunca muevas o retires los electrodos mientras está pasando la corriente.
¿Cómo ubicar los electrodos según la zona muscular?
Para que el tratamiento sea efectivo, es muy importante prestar atención a la colocación de los electrodos según los músculos que intervienen o el resultado que quieres conseguir.
Con la siguiente guía de colocación de electrodos te asegurarás de que los estás situando en el lugar correcto.
Guía de colocación de electrodos para músculos específicos
A continuación, puedes ver la colocación ideal de los electrodos.
Trapecio
Tríceps
Abdomen
Bíceps femoral
Bíceps braquial
Cuádriceps
Extensores de la mano
Flexores de la mano
Dorsal ancho
Pectorales
Gemelos
Deltoides
Colocación de electrodos según el tratamiento terapéutico
La colocación de los electrodos en la terapia con TENS es un factor crucial para lograr el éxito. Es importante tener en cuenta que cada paciente responde de manera diferente a la estimulación eléctrica y que sus necesidades pueden variar.
Si los resultados iniciales no son positivos, se pueden probar combinaciones alternativas de parámetros de estimulación y/o colocación de electrodos. Para ello, queremos complementar nuestro manual de colocación de electrodos con las posiciones adecuadas para distintas ocasiones.
¿Cómo varía la colocación de los electrodos en diferentes tratamientos?
Antes de proceder a la colocación de electrodos, es recomendable repasar en detalle este apartado.
Ciatalgia
Esguince de tobillo
Lumbalgia
Cervicalgia y cervicodorsalgia
Epicondilitis y epitrocleitis
Túnel carpiano
Dolor local en la rodilla
Productos recomendados por nuestro fisio
Abel Renovell
Cofundador y fisioterapeuta colegiado
Ten en cuenta estos consejos para evitar errores comunes en la colocación de electrodos
Para que el tratamiento con electroterapia sea efectivo, es importante evitar algunos errores comunes en la colocación de los electrodos:
- La piel debe estar limpia de cualquier tipo de suciedad como aceites, sudor u otras cosas que impidan la correcta adhesión de los electrodos. En caso contrario, no se producirá la estimulación adecuada y es posible que se puedan notar pinchazos desagradables.
- Si tienes mucho pelo en la zona a tratar, conviene retirarlo.
- La colocación de los electrodos debe ser la adecuada para evitar efectos indeseados y maximizar la eficacia del tratamiento.
- La distancia entre los electrodos ha de ser la apropiada. Si los colocamos demasiado juntos, pueden interferir entre sí y no producir la estimulación que buscamos.
¿Te queda alguna duda tras leer este manual de colocación de electrodos? Contacta aquí con nosotros y consulta a nuestros asesores especializados cómo puedes conseguir los mejores resultados con los aparatos de electroestimulación doméstica.
Abel Renovell
Cofundador y fisioterapeuta colegiado
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jorge leon
2024-03-12 22:03:52
que me puede decir he estado aplicandome terapia con imanes en un nodulo de tiroides para evitar su crecimiento tiene 4 cm actualmente quieren operarme debido a su crecimiento pero quisiera tratar con este tratamiento de imanes para ver que resultados tengo le agradezco su atencion a mi problema gracias
Lamentaos no poder ayudarle, desconocemos los efectos de la imanterapia al no ser una técnica reconocida por sanidad y que nosotros no comercializamos
Dominga jerez
2024-12-07 04:42:11
Lo estoy usando y es un milagro divino
Daniel Arias
2024-12-27 02:06:56
Magnífica las recomendaciones tengo algunos años usando este tipo de terapia y vuestra teoría coincide con mi práctica, aclarando algunos aspectos
Silvia Belleri
Experta en equipos de electromedicina
Me alegra mucho saber que las recomendaciones fueron útiles y que nuestra teoría coincide con tu práctica.
Gladys
2025-03-25 16:13:09
Excelente
Adriana
2025-05-15 00:49:36
Hola me pronosticaron epicondillitis, tengo 47 años y me mandaron pastillas llamadas ardonson durante un mes así como el uso de tens, el dolor en mi codo izquierdo es tal qué no puedo ni levantar un vaso, será necesario otra intervención o será posible que el dolor realmente desaparezca? Es muy triste saber que no podré hacer ejercicio nuevamente xq me dijeron que tengo que aceptar que es parte de envejecer...
Silvia Belleri
Experta en equipos de electromedicina
Gracias por tu mensaje, sentimos mucho que estés pasando por esta situación. La epicondilitis puede ser muy dolorosa y limitar mucho las actividades cotidianas, pero queremos transmitirte un mensaje importante: con el tratamiento adecuado, sí es posible mejorar e incluso recuperarse por completo. El medicamento que te han recetado (Ardoson) es un antiinflamatorio que puede ayudar a reducir el dolor, y el uso del TENS es útil como apoyo para aliviar los síntomas. Sin embargo, para tratar la causa de fondo y evitar que el problema se vuelva crónico, es fundamental complementar con fisioterapia especializada. Es importante saber que la epicondilitis no es una condición permanente ni está necesariamente relacionada con la edad. Muchas personas, incluso mayores, se recuperan completamente y vuelven a hacer ejercicio sin problemas. Decir que “es parte de envejecer” no es correcto y puede desanimar innecesariamente. Lo que realmente puede ayudarte es un abordaje más completo que incluya: - Reposo relativo (evitar movimientos repetitivos sin inmovilizar totalmente el brazo). - Tratamiento fisioterapéutico personalizado. - Ejercicios específicos, especialmente los ejercicios excéntricos para fortalecer el tendón. - Otras terapias como la magnetoterapia. - Evaluación postural o de ergonomía si el problema está relacionado con el trabajo o actividades repetitivas. Si tras varias semanas de tratamiento no hay mejoría, lo recomendable es buscar una segunda opinión médica. En casos más resistentes, existen otras opciones como las infiltraciones con plasma rico en plaquetas (PRP), aunque esto solo se contempla en fases muy avanzadas. En resumen, sí es posible que el dolor desaparezca y que puedas volver a hacer ejercicio. No estás sola, y esta situación tiene solución. Te animamos a seguir adelante y, si lo deseas, podemos orientarte con una guía básica sobre la magnetoterapia en el domicilio. Un saludo muy cordial y mucho ánimo.
Rene Bulmaro Méndez Garcia
2025-05-30 21:32:05
El artículo es estupendo. Quiero saber si me puede ayudar a fortalecer las piernas para caminar sin miedo de caerme y si me puede ayudar a sentir las piernas cuando tengo que arrodillarme para subir a un aparato en el gimnasio como que no siento donde coloco las rodillas pregunto como puedo remediar eso?
Silvia Belleri
Experta en equipos de electromedicina
Hola, muchas gracias por tu comentario, me alegra que te haya gustado el artículo. Respecto a tu pregunta: sí, los aparatos de electroestimulación muscular (EMS) pueden ayudarte en varios aspectos de lo que mencionas: Fortalecimiento muscular: La electroestimulación puede ayudarte a fortalecer los músculos de las piernas, especialmente si sientes debilidad o inseguridad al caminar. Combinada con ejercicios físicos, mejora la fuerza y la estabilidad, lo que puede reducir el riesgo de caídas. Conciencia corporal y sensación al arrodillarte: Aunque la electroestimulación no reemplaza la sensibilidad nerviosa, sí puede ayudarte a mejorar la conexión neuromuscular y activar músculos que tal vez no estás sintiendo bien. Esto puede contribuir a recuperar algo de control y seguridad al arrodillarte o subir a una máquina. Además, sería ideal complementar el uso de EMS con ejercicios de propiocepción y equilibrio, y si es posible, consultar con un fisioterapeuta para evaluar si hay algún problema neurológico o circulatorio que afecte esa pérdida de sensación.
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