Rojomalo has probado a que un buen fisio te reevalore tu rodilla de nuevo? hay muchas tecnicas hoy en dia que mejoran mucho los problemas de ese tipo, has oido hablar de Mulligan, McConell y terapias de este tipo? No intento generar ninguna duda sino abrir las posibilidades hacia una curacion.
Un saludo y espero que te sirva de algo. :wink:
Vie, 16/04/2010 - 10:17
#383
rojomalo
Offline
Registrado: 16/04/2010 - 00:53
si. he ido a fisios malos sel seguro que acaban de acabar la carrera y me ponen 4chorraditas. y- después he ido a otros 3 fisios supuestamente buenos, uno es el del lobelle de futbol sala y tiene bastante fama y lo único que ha hecho es joderme más la rodilla. Los otros dos tampoco me han ido bien.
Por lo tanto, si sigo yendo a fisios es por la espalda, escucho opiniones pero voy por mi cuenta.
De las técnicas que me dices, pues nada, solo puedo decir que me suenan de leerlas por internet, pero no recuerdo que los fisios me hablasen de ellas. pero a ver, mi duda principal es que en casi todos los foros leo los casos de la gente que tiene condromalacia, por lo general sus piernas están mucho menos atrofiadas que la mia y digamos que tienen dolor con una musculatura más o menos normal (que aún así deben fortalecer más). Me pregunto que si recuperando una musculatura más o menos normal, sentiré el mismo dolor y si para ese objetivo llega con la bici, eliptica y la constancia (que es lo único que veo que puedo hacer sin dolor e ir a peor).
y bueno, si quereis también me podeis informar algo más detalladamente lo de las técnicas
Vie, 16/04/2010 - 10:28
#384
fisioterapianatura
Offline
Registrado: 23/09/2009 - 20:19
Pais: ES
Fisioterapeuta
Rojomalo entiendo tu "frustracion" despues de haber hecho tu "circuito" de profesionales pero personalmente creo que no deberias tirar la toalla si tanto te gusta el deporte.
A ver, el desgaste del cartilago rotuliano no se produce porque si, se produce generalmente porque el deslizamiento de la rotula sobre la troclea femoral no es la adecuada. Esto puede ser por muchas razones (rotacion de tibia, descompensacion muscular, etc...) y eso es lo que hay que averiguar en cada caso.
Respecto a tu pregunta, dependiendo del origen de tu condropatia es posible que sientas el mismo dolor o no fortaleciendo tus piernas.
Como he visto que eres gallego, te pongo una referencia del colegio de alli:
Mi consejo es que si puedes hables con el colegio y te facilite el nombre de fisios que vayan a realizar ese curso y te pongas en sus manos.
Espero no haberte liado y perdona por insistir pero cuando veo que es posible que vivais sin dolor me resisto a rendirme, soy asi de cabezon.
Vie, 16/04/2010 - 11:55
#385
rojomalo
Offline
Registrado: 16/04/2010 - 00:53
No se. se supone que el origen de la condopatía y tiene bastante lógica, es que mi dolor ha aparecido debido al desgaste provocado de realizar ejercicios excesivos con un cuadriceps atrofiado (no se si antes o después tendría condromalacia, pero lo que es seguro es que no hubiera apareico tan pronto) debido a una mala rehabilitación.
miraré lo de los fisios, pero ya te digo que estoy cansado porque nunca me funcionan los ejercicios que me han mandado, por lo que tiendo a desconfiar.
Mar, 04/05/2010 - 12:45
#386
joheto
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Registrado: 15/02/2010 - 14:50
tratamiento para problemas de rodilla
hola compañeros
encotre un articulo en el periodico de fisioterapiadigital, sobre problemas de cartilgo en rodillas, por si quereis verlo. ademas es un tratamiento aplicado para todas las alteraciones de rodilla que cursan con sintomas de dolor.
1- Por lo que describes de hormigueo y demas, parece que tu dolencia puede ser una meralgia parestesica, aunque claro habria que confirmarlo.
2- Si hay ejercicios que te originan un exacerbamiento del dolor, algo falla, tu cuerpo te esta diciendo que no sigas adelante, se esta quejando, asi que esos ejercicios no deben ser los mas recomendables para ti.
3- Que es mas apropiado? Depende de el origen de tu condromalacea, en caso de que tengas esta patologia.
4- ¿El condroitín+glucosamida tiene consecuencias para el corazón? Por lo que he podido leer, no, pero siempre es recomendable que lo consultes con un medico.
5- ¿Alguien sabe cómo puede disminuir la sensación de hormigueo y acalambramiento más que la de dolor? Una vez mas, te comento que depende del origen. ¿Has tenido en alguna ocasion dolor lumbar? Seria interesante saberlo.
Un saludo y animo.
Lun, 23/08/2010 - 14:04
#388
sepa0202
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Registrado: 14/07/2010 - 15:36
[quote="luis alvarez"]Saludos;yo sufro condropatia rotuliana grado 1.Estuve tomando unas capsulas llamadas Condro-sorb,que me dió el especialista.A los 5 meses aprox.no me volvió a doler más.La felicidad duró casi un año,pero ya llevo un año otra vez igual.Tenía pensado hacer unas sesiones con fisio pero viendo lo que leo aquí.......ya no lo tengo claro.Saludos amigos[/quote]
Buenas luis
Hay un problema, solamente con esas cápsulas no te puedes recuperar al 100%, por eso te vuelve a doler.
Los estiramientos del cuádriceps y el fortalecimiento del vasto interno son imprescindibles para la recuperación.
Lo mejor que puedes hacer es ir a un buen fisio.
Mucha suerte
Un saludo
Mar, 24/08/2010 - 10:51
#389
lola500
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Registrado: 12/06/2010 - 20:24
Hola
Hola foro ace un rato llegue del traumatologo y me ha dicho que ttengo en la rodilla un sindrome femoropatelar y una rotura fibrilar parcial del cuadriceps
Jue, 16/09/2010 - 20:40
#390
lola500
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Registrado: 12/06/2010 - 20:24
condromalacia rotuliana
Hola foro me llamo lola tengo 22 años y soy de sevilla este es mi messenger lolita_87_03@hotmail. Com esto es lo que me paso en mi pierna izquierda q es la q me duele aora mismo
a mi me operaron de las dos rodillas por que tenia las piernas en forma de X me tuyvieron q acer dos osteotomias de tibia y perone y ponerme dos clavos intramedulares por dentro de la tibia. La rodilla derecha quedo perfectamente pero la rodilla izquierda es la que tengo mal aora tengo un sindrome femoropatelar es decir el femur q roza con la rotula , tengo una lesion en la articulacion de la rodilla es q tengo tocado el condilo femoral interno , el cartilago rotuliano lo tengo desgastado , la rotula lesionada y tengo tambien una rotura fibrilar parcial del cuadriceps y tuve tambien un accidente de moto q me atropellaron y me rompi la tibia por tres partes q apunto estuvieron los medicos de amputarmela `por q el foco de fractura casi llego al perone. El clavo lo tengo infectado y me lo tengo q sacar y si no se me forma el callo me tiene q operar de nuevo para ponerme fijadores externos todo esto es lo q me esta pasando en la rodilla izquierda q es la me duele aora
Jue, 07/10/2010 - 19:14
#391
marta_89
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Registrado: 07/10/2010 - 14:07
Pais: ES
particular
hola.a ver si me podeis ayudar.soy una chica de 21 años.
con 12 años,jugando al baloncesto, doble la rodilla hacia atras y comenzo el dolor.me lo diagnosticaban como tendinitis.
a los 14 me hicieron la 1ª resonancia y me diagnosticaron rotura parcial de menisco interno y pequeña desviacion de rotula.me recetaron frio local e ibuprofeno.no me querian operar por miedo a que no me creciese la pierna mas.
a los 17 me mandaron a rehabilitacion( me hizo bien) y me realizaron otra resonancia.me dijeron que el menisco se me hacia curado y la rotula se habia colocado en su sitio y que no me tenia que volver a dar problemas.
en febrero de este año comence otra vez con las molestias de rodilla.en agosto sin hacer ningun esfuerzo empece con mucho dolor .tras la ultima resonancia (hecha en febrero)me diagnosticaron meniscopatia y condromalacia grado II.
recetado por el traumatologo:
llevo 2 meses con voltaren, galaxdar y un protector gastrico por las molestias y un mes y medio en lista de espera para artroscopia.
sigo con muchas molestias y con muletas porque al apoyar me duele.pierdo el equilibrio y subir y bajar escaleras es un infierno(vivo en un cuarto sin ascensor)
voy a un fisio particular para que me quite las molestias( en su opinion se me a terminado de romper el menisco y es posible que tenga una ulcera en el cartilo de la rotula)me ha mandado:
100 levantamientos de 1 kg con intervalos de pausa de 2 minutos cada 20 y me aplico hielo local + gel antiinflamatorio cada vez que llego a casa y despues de los ejercicios.por la noche me aplico una solucion caliente para la inflamacion.me hace andar todo lo que aguante.
¿hay algun ejercicio mas que pueda hacer?
¿que consecuencias puede tener llevar tanto tiempo con el menisco roto?
¿en caso de que tenga una lesion grave del cartilago tiene solucion o se me va a quedar mal para el resto de mi vida?
¿si me retiran el menisco el desgaste de la rodilla sera mas rapido y me causara dolor a largo plazo o te colocan algo para frenar el deterioro?
un saludo y gracias.
Rojomalo has probado a que un buen fisio te reevalore tu rodilla de nuevo? hay muchas tecnicas hoy en dia que mejoran mucho los problemas de ese tipo, has oido hablar de Mulligan, McConell y terapias de este tipo? No intento generar ninguna duda sino abrir las posibilidades hacia una curacion.
Un saludo y espero que te sirva de algo. :wink:
si. he ido a fisios malos sel seguro que acaban de acabar la carrera y me ponen 4chorraditas. y- después he ido a otros 3 fisios supuestamente buenos, uno es el del lobelle de futbol sala y tiene bastante fama y lo único que ha hecho es joderme más la rodilla. Los otros dos tampoco me han ido bien.
Por lo tanto, si sigo yendo a fisios es por la espalda, escucho opiniones pero voy por mi cuenta.
De las técnicas que me dices, pues nada, solo puedo decir que me suenan de leerlas por internet, pero no recuerdo que los fisios me hablasen de ellas. pero a ver, mi duda principal es que en casi todos los foros leo los casos de la gente que tiene condromalacia, por lo general sus piernas están mucho menos atrofiadas que la mia y digamos que tienen dolor con una musculatura más o menos normal (que aún así deben fortalecer más). Me pregunto que si recuperando una musculatura más o menos normal, sentiré el mismo dolor y si para ese objetivo llega con la bici, eliptica y la constancia (que es lo único que veo que puedo hacer sin dolor e ir a peor).
y bueno, si quereis también me podeis informar algo más detalladamente lo de las técnicas
Rojomalo entiendo tu "frustracion" despues de haber hecho tu "circuito" de profesionales pero personalmente creo que no deberias tirar la toalla si tanto te gusta el deporte.
A ver, el desgaste del cartilago rotuliano no se produce porque si, se produce generalmente porque el deslizamiento de la rotula sobre la troclea femoral no es la adecuada. Esto puede ser por muchas razones (rotacion de tibia, descompensacion muscular, etc...) y eso es lo que hay que averiguar en cada caso.
Respecto a tu pregunta, dependiendo del origen de tu condropatia es posible que sientas el mismo dolor o no fortaleciendo tus piernas.
Como he visto que eres gallego, te pongo una referencia del colegio de alli:
https://www.cofiga.org/opciones/noticias.php?ipfspecial_detail_noticias=323
Mi consejo es que si puedes hables con el colegio y te facilite el nombre de fisios que vayan a realizar ese curso y te pongas en sus manos.
Espero no haberte liado y perdona por insistir pero cuando veo que es posible que vivais sin dolor me resisto a rendirme, soy asi de cabezon.
No se. se supone que el origen de la condopatía y tiene bastante lógica, es que mi dolor ha aparecido debido al desgaste provocado de realizar ejercicios excesivos con un cuadriceps atrofiado (no se si antes o después tendría condromalacia, pero lo que es seguro es que no hubiera apareico tan pronto) debido a una mala rehabilitación.
miraré lo de los fisios, pero ya te digo que estoy cansado porque nunca me funcionan los ejercicios que me han mandado, por lo que tiendo a desconfiar.
hola compañeros
encotre un articulo en el periodico de fisioterapiadigital, sobre problemas de cartilgo en rodillas, por si quereis verlo. ademas es un tratamiento aplicado para todas las alteraciones de rodilla que cursan con sintomas de dolor.
https://www.fisioterapiadigital.org/periodico/ampliar_ciencia_y_tecnologia?id=596
Hola Yliana, vayamos por partes:
1- Por lo que describes de hormigueo y demas, parece que tu dolencia puede ser una meralgia parestesica, aunque claro habria que confirmarlo.
2- Si hay ejercicios que te originan un exacerbamiento del dolor, algo falla, tu cuerpo te esta diciendo que no sigas adelante, se esta quejando, asi que esos ejercicios no deben ser los mas recomendables para ti.
3- Que es mas apropiado? Depende de el origen de tu condromalacea, en caso de que tengas esta patologia.
4- ¿El condroitín+glucosamida tiene consecuencias para el corazón? Por lo que he podido leer, no, pero siempre es recomendable que lo consultes con un medico.
5- ¿Alguien sabe cómo puede disminuir la sensación de hormigueo y acalambramiento más que la de dolor? Una vez mas, te comento que depende del origen. ¿Has tenido en alguna ocasion dolor lumbar? Seria interesante saberlo.
Un saludo y animo.
[quote="luis alvarez"]Saludos;yo sufro condropatia rotuliana grado 1.Estuve tomando unas capsulas llamadas Condro-sorb,que me dió el especialista.A los 5 meses aprox.no me volvió a doler más.La felicidad duró casi un año,pero ya llevo un año otra vez igual.Tenía pensado hacer unas sesiones con fisio pero viendo lo que leo aquí.......ya no lo tengo claro.Saludos amigos[/quote]
Buenas luis
Hay un problema, solamente con esas cápsulas no te puedes recuperar al 100%, por eso te vuelve a doler.
Los estiramientos del cuádriceps y el fortalecimiento del vasto interno son imprescindibles para la recuperación.
Lo mejor que puedes hacer es ir a un buen fisio.
Mucha suerte
Un saludo
Hola foro ace un rato llegue del traumatologo y me ha dicho que ttengo en la rodilla un sindrome femoropatelar y una rotura fibrilar parcial del cuadriceps
Hola foro me llamo lola tengo 22 años y soy de sevilla este es mi messenger lolita_87_03@hotmail. Com esto es lo que me paso en mi pierna izquierda q es la q me duele aora mismo
a mi me operaron de las dos rodillas por que tenia las piernas en forma de X me tuyvieron q acer dos osteotomias de tibia y perone y ponerme dos clavos intramedulares por dentro de la tibia. La rodilla derecha quedo perfectamente pero la rodilla izquierda es la que tengo mal aora tengo un sindrome femoropatelar es decir el femur q roza con la rotula , tengo una lesion en la articulacion de la rodilla es q tengo tocado el condilo femoral interno , el cartilago rotuliano lo tengo desgastado , la rotula lesionada y tengo tambien una rotura fibrilar parcial del cuadriceps y tuve tambien un accidente de moto q me atropellaron y me rompi la tibia por tres partes q apunto estuvieron los medicos de amputarmela `por q el foco de fractura casi llego al perone. El clavo lo tengo infectado y me lo tengo q sacar y si no se me forma el callo me tiene q operar de nuevo para ponerme fijadores externos todo esto es lo q me esta pasando en la rodilla izquierda q es la me duele aora
hola.a ver si me podeis ayudar.soy una chica de 21 años.
con 12 años,jugando al baloncesto, doble la rodilla hacia atras y comenzo el dolor.me lo diagnosticaban como tendinitis.
a los 14 me hicieron la 1ª resonancia y me diagnosticaron rotura parcial de menisco interno y pequeña desviacion de rotula.me recetaron frio local e ibuprofeno.no me querian operar por miedo a que no me creciese la pierna mas.
a los 17 me mandaron a rehabilitacion( me hizo bien) y me realizaron otra resonancia.me dijeron que el menisco se me hacia curado y la rotula se habia colocado en su sitio y que no me tenia que volver a dar problemas.
en febrero de este año comence otra vez con las molestias de rodilla.en agosto sin hacer ningun esfuerzo empece con mucho dolor .tras la ultima resonancia (hecha en febrero)me diagnosticaron meniscopatia y condromalacia grado II.
recetado por el traumatologo:
llevo 2 meses con voltaren, galaxdar y un protector gastrico por las molestias y un mes y medio en lista de espera para artroscopia.
sigo con muchas molestias y con muletas porque al apoyar me duele.pierdo el equilibrio y subir y bajar escaleras es un infierno(vivo en un cuarto sin ascensor)
voy a un fisio particular para que me quite las molestias( en su opinion se me a terminado de romper el menisco y es posible que tenga una ulcera en el cartilo de la rotula)me ha mandado:
100 levantamientos de 1 kg con intervalos de pausa de 2 minutos cada 20 y me aplico hielo local + gel antiinflamatorio cada vez que llego a casa y despues de los ejercicios.por la noche me aplico una solucion caliente para la inflamacion.me hace andar todo lo que aguante.
¿hay algun ejercicio mas que pueda hacer?
¿que consecuencias puede tener llevar tanto tiempo con el menisco roto?
¿en caso de que tenga una lesion grave del cartilago tiene solucion o se me va a quedar mal para el resto de mi vida?
¿si me retiran el menisco el desgaste de la rodilla sera mas rapido y me causara dolor a largo plazo o te colocan algo para frenar el deterioro?
un saludo y gracias.