Descarga RELAJACIÓN

Los ejercicios de Relajación disponibles abarcan las más diversas técnicas de relajación: Entrenamiento Autógeno, Relajación progresiva, Técnicas de visualización, Técnicas de concentración, etc.,  listas para descargar y pasar a CD.

Ponemos a tu disposición el mayor y más variado archivo de ejercicios de relajación disponibles en la actualidad, y experimentados en la práctica por menos de un Euro cada ejercicio. Descarga 26 ejercicios prácticos de relajación en formato mp3 por sólo 100 euros.

PROYECTO RELAJACIÓN MUSICAE

Lista completa de los 26 ejercicios prácticos de relajación en formato mp3 por sólo 100 euros.

Entrenamiento Autógeno

Ejercicio 1: Entrenamiento autógeno peso
Ejercicio 2: Entrenamiento autógeno calor
Ejercicio 3: Entrenamiento autógeno respiración
Ejercicio 4: Entrenamiento autógeno latido

Relajación Progresiva

Ejercicio 1: Relajación Progresiva Mano-Brazo
Ejercicio 2: Relajación Progresiva Pie-Rodilla
Ejercicio 3: Relajación Progresiva Cuello
Ejercicio 4: Relajación Progresiva Ojos
Ejercicio 5: Relajación Progresiva Tronco

Técnicas Energéticas

Ejercicio 1: Relajación Energética
Ejercicio 2: Atención movimiento energía
Ejercicio 3: Relajación Movimiento, energía
Ejercicio 4: Eliminar Pesada Carga

Técnicas de Visualización

Ejercicio 1: Hoja de Nenúfar
Ejercicio 2: Relajación Visualización del Mar, Sonido Flauta
Ejercicio 3: Observación y Relajación
Ejercicio 4: Imagino Tensión Relajación

Técnicas Mixtas

Ejercicio 1: Relajación Muscular Autónoma
Ejercicio 2: Relajación Cíclica
Ejercicio 3: Atención Dirigida
Ejercicio 4: Relajación Positiva
Ejercicio 5: Relajación Visualización Sol Poniente
Ejercicio 6: Relajación Sendero Paisaje II
Ejercicio 7: Relajación Silencio Muscular Naranja
Ejercicio 8: Relajación Piel Rostro
Ejercicio 9: Relajación Funcional