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Fisioterapia Deportiva

Tratamiento de terapia física en la lesión del ligamento cruzado anterior: etapa post-quirúrgica.

La información que se presenta en este documento, es una revisión bibliográfica de diversas técnicas de intervención, para la rehabilitación en la lesión de ligamento cruzado anterior. Las lesiones del ligamento cruzado anterior se han hecho frecuentes en la población, lo cual se ha convertido en un objeto de estudio de suma importancia, así como también su tratamiento se ha vuelto un gran reto para los profesionales de la salud.

EL BENEFICIO REAL DE LOS EJERCICIOS ISOMÉTRICOS

Autor: José Manuel Pastora Bernal. Experto Univ. en Fisioterapia del Deporte, Master Nuevas Tendencias de Investigación, MBA, Terapeuta Bobath, CEO & Founder Grupo Rehab. Director del Curso Fisioterapia del Deporte Online

ADAPTACIONES FISIOLÓGICAS EN EL ADULTO MAYOR ANTE EL EJERCICIO FÍSICO

Cuando en una persona se inicia el proceso de envejecimiento las alteraciones en los mecanismos nerviosos que controlan el sistema musculoesquelético generan alteraciones que deterioran la capacidad funcional; de ahí, que el objetivo del estudio es comparar los efectos que se presentan a nivel musculoesquelético y cardiorespiratorio en un grupo etario de fisioterapeutas ante el ejercicio físico. La metodología se basa en un enfoque cuantitativo, de alcance comparativo, no experimental. Los resultados obtenidos permiten afirmar que un plan de ejercicio físico mejora la capacidad funcional del adulto mayor, así mismo frena el proceso de declive normal de la etapa.

Músculos olvidados: la importancia del serrato anterior en la estabilización del hombro.

El serrato anterior, también llamado serrato mayor, es de los músculos que podríamos definir como “olivados”, especialmente en deportes de lanzamientos, empujes y golpeos por encima del hombro. Ante este tipo de acciones, hemos de ser muy conscientes de la importancia de mantener un hombro estable, pues la falta de estabilidad en esta articulación cuando se realiza este tipo de especialidades deportivas se postula como un factor de riesgo de lesión a tener en cuenta.

Terapia acuática: una opción en el proceso de rehabilitación de una lesión traumatológica.

La terapia acuática puede ser una buena opción para los pacientes que acuden a consulta después de una intervención quirúrgica o que presentan un cuadro tan agudo de su lesión que les es imposible hacer cualquier movimiento. A medida que el paciente va mejorando podremos combinar la terapia activa en agua y en seco.
Es importante dejar claro el concepto de Terapia Acuática. Ésta se postula como un conjunto de ejercicios activos y pasivos que se ayudan de las propiedades del agua para mejorar una lesión. La terapia acuática está lejos de la práctica de los estilos de natación y, aunque en algún momento podemos utilizarlos como herramienta, no son ni un fin ni una tónica habitual en rehabilitación. La mayoría de tareas van a ejecutarse en posición vertical y horizontal, y no siempre van a requerir un desplazamiento. Este hecho hace que cualquier paciente pueda beneficiarse de realizar terapia acuática, excepto si tiene alguna de las siguientes contraindicaciones: herida dermatológica, alergia a los productos del agua, hidrofobia, etc.

La lesión ligamentosa en el complejo lateral externo del tobillo y su readaptación.

Cuando se produce una lesión ligamentosa en una articulación de carga, lo primero que se produce es un estrés articular. En el caso del tobillo podemos encontrar sujetos que al cabo de los días de haber sufrido una lesión en el complejo externo refieren dolor en el compartimento interno. En estos casos, el causante del dolor no será el ligamento externo. Seguramente se produzca un proceso de choque del astrágalo (cadena lesiva) con el pilón tibial, generándose un edema, el cual llevará a una especie de síndrome compartimental entre el tibial anterior, el astrágalo y el pilón tibial. Por este motivo podríamos encontrarnos en fases avanzadas de la readaptación y que el edema no disminuyera.

El rol de la escapula en las lesiones de hombro en jugadores de waterpolo.

La escápula tiene una gran implicación en el lanzamiento. La posición del hombro, el movimiento, la estabilidad y el control neuromuscular, conjuntamente con la necesidad de rendimiento del gesto, son muy dependientes de la capacidad estabilizadora de la escápula. Esta estructura anatómica es la base del origen de los músculos que contribuyen a la estabilidad dinámica glenohumeral (2). Mecánicamente, el movimiento coordinado entre la escápula y el húmero, el llamado ritmo escapulohumeral (SHR), es necesario para una correcta alineación glenohumeral, la cual maximizará la estabilidad articular, preservando el espacio subacromial durante la fases de armado del lanzamiento y aceleración. Si la escapula es estable se facilita la transmisión de fuerza óptima desde el tronco (necesidad conjunta de trabajo del concepto Core Stability) hasta la zona de entrega de la fuerza, es decir, la mano. Los músculos clave para la estabilidad y la movilidad escapular son trapecios superior e inferior y el serrato anteriorLa escápula tiene una gran implicación en el lanzamiento. La posición del hombro, el movimiento, la estabilidad y el control neuromuscular, conjuntamente con la necesidad de rendimiento del gesto, son muy dependientes de la capacidad estabilizadora de la escápula. Esta estructura anatómica es la base del origen de los músculos que contribuyen a la estabilidad dinámica glenohumeral (2). Mecánicamente, el movimiento coordinado entre la escápula y el húmero, el llamado ritmo escapulohumeral (SHR), es necesario para una correcta alineación glenohumeral, la cual maximizará la estabilidad articular, preservando el espacio subacromial durante la fases de armado del lanzamiento y aceleración. Si la escapula es estable se facilita la transmisión de fuerza óptima desde el tronco (necesidad conjunta de trabajo del concepto Core Stability) hasta la zona de entrega de la fuerza, es decir, la mano. Los músculos clave para la estabilidad y la movilidad escapular son trapecios superior e inferior y el serrato anterior

Método POLD: una manera innovadora y eficaz de tratar las lesiones deportivas

El método POLD adquiere gran importancia en el marco de la prevención, ya que mantiene las estructuras en un estado óptimo de flexibilidad y con un tono adecuado. Conseguimos por lo tanto que el cuerpo responda de una manera más eficiente, pudiéndonos ayudar a mejorar tanto el gesto deportivo como la fuerza y resistencia general de nuestro organismo, haciendo que de nuevo la parte psicológica, que tanto influye en el desarrollo de una actividad física, se vea beneficiada, haciéndonos entrenar con más ganas y mejores sensaciones, lo que se traduce en una mayor eficacia y asimilación del entrenamiento.

Medidas de prevención en fisioterapia del deporte I (implicaciones del fisioterapeuta en el entrenamiento general y medidas de recuperación activas y pasivas)

Hace años, cuando los fisioterapeutas comenzaron a integrarse en los equipos y actividades deportivas, el papel de los mismos se limitaba a las actuaciones que se realizan post-lesión y en general las medidas terapéuticas aplicadas se ceñían a medidas pasivas. La Fisioterapia actual evoluciona permanentemente no sólo en la aparición de nuevas técnicas terapéuticas sino hacia una combinación de medidas de tratamiento activas y pasivas según se actúe sobre las funciones preventivas o terapéutica.

Las zapatillas con amortiguación y drop alto alteran la biomecánica de carrera pudiendo disminuir el rendimiento deportivo y aumentando el riesgo de lesiones en la extremidad inferior

La hipotésis de que las zapatillas amortiguadas mejoran el rendimiento y previenen de lesiones está siendo muy cuestionada. Pese a la existencia de estas zapatillas más del 50% de corredores sufren lesiones cada año. En el presente trabajo realizamos una serie de pruebas para observar las diferencias entre la carrera descalzo y con calzado amortiguado en un atleta de alto nivel y si estas diferencias pueden afectar a su rendimiento y salud deportiva.

Palabras clave: zapatillas amortiguadas, drop zapatillas, lesiones corredor, biomecanica carrera

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Técnicas de electroterapia