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Electroestimulación del glúteo mayor. Colocación de los electrodos

Existen varias formas de colocación de los electrodos para lograr una buena electroestimulación del glúteo mayor, recomendamos la que figura en la imagen. Colocaremos dos electrodos separados entre si unos 5 centímetros y por debajo del origen del músculo en línea glútea, el otro par de electrodos sobre la masa glútea anterior a la inserción en cintilla iliotibial.

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Electroestimulación del dorsal ancho. Colocación de los electrodos

Aunque hay varias formas que podemos sugerir y entre ellas destaca la colocación de los electrodos de origen a inserción, teniendo en cuenta la gran extensión del dorsal vamos a sugerir la colocación de dos electrodos a la altura y perpendiculares a la 7ª vertebra dorsal y los electrodos distales dispuestos de igual modo y en paralelo a los anteriores perpendiculares a la 12ª vértebra dorsal.

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Electroestimulación del deltoides. Colocación de los electrodos

Colocaremos dos electrodos próximos al origen y dos próximos a la inserción, de este modo podemos trabajar cualquiera de las porciones anterior media y posterior analíticamente. También podemos trabajar globalmente todo el deltoides colocando un electrodo proximal en origen de la porción anterior, otro en la media y otro en la posterior y sus propios electrodos distales próximos a cada inserción correspondiente.

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Electroestimulación del transverso abdominal. Colocación de los electrodos

Existen varios modos de colocación de los electrodos para lograr una correcta electroestimulación del transverso abdominal, y dentro de cada uno podemos ir los principios fisiológicos para una buena electroestimulación neuromuscular y colocar dos electrodos en origen del músculo uno justo bajo las últimas costillas y el otro unos centímetros por debajo del mismo, los electrodos distales paralelos a los anteriores y sobre la línea alba, es aconsejable un electroestimulador de cuatro canales, o uno con suficiente potencia y duplicadores moviendo ligeramente la posición para lograr los mejores resultados, nuestra recomendación es respetar TRANSVERSO ABDOMINAL.

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Electroestimulación del pectoral mayor. Colocación de los electrodos

La electroestimulación del pectoral mayor se puede lograr de diversos modos, sugerimos la posición que se indica en la imagen, debemos colocar los electrodos sobre los puntos motores, colocaremos el primer par de electrodos, uno más cercano a la axila y el otro a unos cinco centímetros por encima de este en dirección hacia el cuello, el otro par irá colocado uno próximo al esternón y el otro justo por encima de la tetilla.

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