Colocaremos un par de electrodos a 8 centímetros del origen de las masas musculares de bíceps femoral por un lado y de semimembranoso y semitendinoso por otro, por debajo de la línea glútea, el otro par de electrodos sobre la masa de los citados a 8 – 10 centímetros por encima del hueco poplíteo.
Leer másColocaremos el primer par de electrodos a unos cinco centímetros del origen del músculo en aponeurosis glútea y en paralelo, el par de electrodos distal sobre la masa del glúteo próxima a la inserción en zona superior de la cintilla iliotibial.
Leer másExisten varias formas de colocación de los electrodos para lograr una buena electroestimulación del glúteo mayor, recomendamos la que figura en la imagen. Colocaremos dos electrodos separados entre si unos 5 centímetros y por debajo del origen del músculo en línea glútea, el otro par de electrodos sobre la masa glútea anterior a la inserción en cintilla iliotibial.
Leer másPara la electroestimulación de los gemelos sugerimos la colocación que se puede ver en la imagen, ambos electrodos proximales cercanos al origen de los gemelos, bajo el hueco poplíteo, nunca sobre el mismo hueco, los electrodos distales ambos sobre el vientre muscular de cada gemelo.
Leer másColocaremos un electrodo proximal a 8-10 centímetros del pubis sobre los aductores y el electrodo distal sobre la masa de los aductores de la cadera , al principio es conveniente ir ajustando la colocación hasta que obtengamos una sensación de contracción potente y agradable.
Leer másAunque hay varias formas que podemos sugerir y entre ellas destaca la colocación de los electrodos de origen a inserción, teniendo en cuenta la gran extensión del dorsal vamos a sugerir la colocación de dos electrodos a la altura y perpendiculares a la 7ª vertebra dorsal y los electrodos distales dispuestos de igual modo y en paralelo a los anteriores perpendiculares a la 12ª vértebra dorsal.
Leer másColocaremos dos electrodos próximos al origen y dos próximos a la inserción, de este modo podemos trabajar cualquiera de las porciones anterior media y posterior analíticamente. También podemos trabajar globalmente todo el deltoides colocando un electrodo proximal en origen de la porción anterior, otro en la media y otro en la posterior y sus propios electrodos distales próximos a cada inserción correspondiente.
Leer másRealizaremos la electroestimulación del tríceps colocando el par de electrodos proximal a 8-10 cms. por debajo del origen, aproximadamente en línea con la axila, el par de electrodos distales sobre el vientre muscular del tríceps.
Leer másPara realizar la electroestimulación del bíceps braquial podemos colocar indistintamente dos electrodos grandes o cuatro cuadrados más pequeños. El primer par proximal cercano al origen del bíceps a la altura de la axila y los dos electrodos distales sobre el vientre muscular entre 5 – 8 centímetros por encima de la articulación del codo.
Leer másUna buena forma de colocarlos para lograr una buena electroestimulación es hacerlo unos cinco centímetros por debajo de las fibras superiores y sus correspondientes parejas de electrodos a la altura de las apófisis espinosas de las 9ª-10ª vértebras dorsales.
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